Занимаюсь пару месяцев с тренером, он следит, чтобы я все упражнения выполняла правильно. Когда занималась сама, результата особо не было, а с тренером я уже вижу, как попа округляется, а талия уменьшается)))
Show business's response
Галина Роща
Level 5 Local Expert
January 31
Клево, что персонал здесь отзывчивый - я первые пару месяцев с вопросами ко всем тренерам приставала, не могла разобраться. Ни разу не оставили мои вопросы без внимания, очень подробно всегда все объясняют.
1
Show business's response
Мари
Level 9 Local Expert
April 12, 2024
Хочу выразить огромную благодарность тренеру групповых занятий Алле. Сегодня была у неё на GymTime, занятие проведено великолепно. Очень доброжелательная, улыбчивая, приятная, но строго следит за правильностью выполнения упражнений, даёт советы и рекомендации
Спасибо!
Хожу в этот зал уже три месяца и хотелось бы заниматься с пользой ,так как есть проблема с коленом -артроз 2 степени. Именно тут я нашла самого замечательного тренера , мастера своего дела - тренера Ивана (Тыш). За это время нам удалось укрепить сустав и теперь с легкостью могу присесть и без боли ☝🏻в колене! А формы -так это вообще восторг 👌то отражение ,которое вижу сейчас за такой период - оно безумно нравиться и это лишь начало пути, ведь тренировки проходят с легкостью и без напряга вовсе !!!
В моем случае - идеальный тренер 👌☝🏻
Посещаю клуб 3 раза в неделю. Нравятся новые тренажеры, групповые занятия,тренер, все круто! Нахожусь в клубе 2 часа. Тренера энергичные, веселые, поддерживают, все проходит комфортно.Занятия зажигательные, поднимают настроение!
Так же занимаюсь два раза в неделю с тренером Иваном)замечательный тренер, помогает сбросить лишний вес, подобрал правильное питание и подтянуть фигуру. Пунктуальный,доброжелательный и приятный в общении.
Хороший спортивный зал, но в последнее время стало душно заниматься.
Уже в тридцати процентную заполненность клуба категорически не хватает лавок для жима лёжа и изогнутых грифоф для выполнения подъëма на бицепс.
Несмотря на вышеперечисленные недостатки при невысокой заполненности есть возможность выполнять широкий круг упражнений на разные группы мышц.
Нельзя не отметить хорошее качество спортинвентаря и снарядов. Всë качественное.
Хороший зал по соотношению цена - качество) Даже в часы Пик всегда есть свободные тренажеры.
Особен но нравятся групповые занятия
Йога и Стретчинг. Тренеры квалифицированные и доброжелательные)
Примерно пару лет назад открылся зал Spirit - данное событие стало грандиозным для данного места. По сравнению с предыдущим залом, к сожалению, очень плохо.
Огромное количество людей в очень ограниченном пространстве, отсутствие кулера с водой, полотенец.
Чистота зала оставляет желать лучшего, раздевалки в безобразном состоянии, грязь и ворсинки от одежд «спортсменов» повсюду.
Парковка возле зала маленькая, припарковаться негде.
Также из прекрасного - запах рыбы из соседнего ресторана Моремания)
Еще из прекрасного то, что руководство спирита решило сделать ставку на поток людей, а не на качество и стало продавать абонементы всем гостям из ближнего зарубежья, которые имеют свойство орать, вонять, мусорить и ходить стаями.
Не советую.
В целом очень неплохой клуб, работает круглосуточно, много тренажеров. Если ходить утром, то вообще нткого нет, очень удобно. Ао вечерам заниматься приходится по очереди. Чистота на нормальном уровне, сломанное чинят достаточно быстро
Хожу заниматься год всё отлично Тренажеров на любой вкус тренера приветливые ответят на любой вопрос цена приемлемая советую всем
Варя Быкова
Level 4 Local Expert
January 21
Если цель привести себя в форму, то супер место, а если по понтоваться, то лучше даже и не пытайтесь - тут люди спортом занимаются, распальцовку никто не держит, на это просто времени нет.
Хороший клуб с альтернативной клиентоориентированностью. Продают в автомате одноразовые "тапочкИ вьетнамкИ" по 50р. из модного гидровинилфторидпенокарбонполистирола вторичной переработки. Среднестатистический покупатель, ориентирующийся в окружающем мире на интуитивно-понятном уровне, ожидает обрести ДВЕ неприхотливые тапки за пару монет, но НЕТ, гении вендинг маркетинга задумали иначе. Продукт упакован, ВНИМАНИЕ... по ОДНОЙ тапке/тапочке/вьетнамке. И покупая "тапочкИ вьетнамкИ" вы получаете одинокую"тапочкУ вьетнамкУ" упорно сопротивляющуюся тщетным попыткам разделения её на две.
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ.
Хороший клуб для своих денег! Есть сауна, что немаловажно! Много тренеров, кому надо, персонал дружелюбный, все чисто, аккуратно, довольно просторно!
1
Show business's response
Никита Колесников
Level 9 Local Expert
July 4, 2024
В этом районе лучший спрот зал, все оборудование новое, приятно заниматься. Минус что в час пик много посетителей, стараюсь ходить в обеденный перерыв. Благо зал рядом с работой, успеваю.
Ходил в данный зал год может даже два после переезда в другой район Москвы к сожалению у меня якобы не оказалось возможности перенестись в другой зал и надо покупать уже другой абонемент спасибо
После чего отменил автоматическую оплату через приложение но оно работает слишком плохо и это понимают сотрудники которые звонят мне с отказом вернуть денежные средства хотя я не хожу в данный зал
Для расторжения договора мне предложили явиться либо заполнять какое-то электронное заявление через почту все это из-за того что сотрудник цитата « даже боюсь вам предлагать делать через приложение»
В итоге я остался с подпиской еще на месяц и мне даже не предложили зал который находится ближе к дому а ездить по 30 минут в зал желания нет
Больше никогда не вернусь в данную сеть и вам не советую спишутся какие-то деньги или еще чего вас пошлют куда подальше
Евгения М.
Level 10 Local Expert
October 5, 2024
Хожу постоянно, нравится, что абонементы недорогие, и можно оплачивать помесячно. А еще чем дольше ходишь, тем больше бонусов платят за каждое посещение, а ими тоже можно абонемент оплачивать, такая система.
Все было круто, пока в общем зале не поставили велосипеды и начались групповые тренировки со своей музыкой и громкостью на весь зал. Заниматься стало просто не возможно, общая музыка в зале играет с музыкой от великов! Голова кругом, к тренажерам рядом с ними вообще не подойти! Динамики громкие, микрофон тренера громкие! На все жалобы никакой реакции, тише не стало, в зал с групповыми тренировками не переместили их. Хотя этот зал зачастую свободен в отличии от общего зала где полно народу и они очень отвлекают от индивидуальных тренировок! Сделайте что нибудь чтобы людям было комфортно заниматься в общем зале!
Оксана Шавирова
Level 5 Local Expert
January 29
Очень жаль, что в таком классном зале нет бассейна, ну хотя бы маленького) Ну хотя бы просто поплескаться)). Понимаю, что это огромные вложения, но вдруг моя идея будет интересна))
1
Show business's response
Виталий Щ.
Level 10 Local Expert
June 17, 2024
Начал ходить сюда, потому, что зал рядом с домом. По факту, место хорошее, есть нужное оснащение, тренера адекватные, не дерут за индивидуальные занятия. Понемногу прихожу в нормальную физическую форму, живот растряс, чувствую себя намного лучше, чем до начала тренировок.)
Очень хороший зал, отзывчивые и очень приятные тренера , зал , раздевалки очень чистые , на ресепшене подскажут по такифам, и главное цена зала очень приятная , рекомендую!
2
3
Show business's response
Алекс Осипов
Level 5 Local Expert
January 17
Мне не особо близко, но за такую цену я готов потерпеть) Реально копейки за месяц выходят, а если еще и бонусы за друзей накапают, то вообще лафа)) У меня уже двое соседей по моей рекламе пришли.
Здравствуйте посещала Ваш клуб, осталась очень довольна качеством и количеством тренажеров, а также комфортной атмосферой.
Отдельно хочу написать о тренере Тыш Иване, занималась с ним около двух месяцев дальше к сожалению из за маленького ребёнка ходить не получилось. Но за этот период я кардинально изменила свои образ жизни, да! Именно образ жизни, не говоря уже о качестве питания и грамотных физических нагрузках. Безумно крутой тренер! Всегда четко и грамотно объясняет, как выполнять упражнения, всегда контролирует правильность выполнения и твое состояние, ещё рассказал какие мотивирующие фильмы стоит посмотреть. Такого фанатизма в работе я ещё нигде не видела. Всегда объяснит, на какие мышцы воздействует нагрузка, и что будет, если сделать не так, помимо ежесекундного контроля выполнения упражнении. Всегда отвечает на мои «идиотские» вопросы :). С прекрасным чувством юмора. Очень пунктуален ни разу не было отмен и переносов. Придя от другого тренера, я в восторге. В зал не хожу, но дистанционно он ведёт мое питание, скинул приложение где есть комплекс упражнении для занятии дома. Повторюсь!!! Это уровень крутейшего тренера!!!💪
Очень комфортный зал, свежий воздух и всегда исправные тренажеры! А ещё, в раздевалке всегда есть свободные шкафчики, что тоже очень важно! Рекомендую!!
Добрый день! В клуб Спирит хожу очень давно! Могу сказать,что цена и качество соответствует. Тренера все доброжелательные и всегда к ним можно обратиться с вопросами. Всем советую этот фитнес клуб!!!
Ужас. Самый худший тренажерный зал.
Бардак. Администрация не занимается залом.
Вечером одни школьники и таксисты. Не рекомендую от слова совсем.
Русские тренажеры. И не самого лучшего качества. Все разбросано.
Ужас!!!!
Модератор не выложил фото электронных сигарет, которые школьники парят в зале.
Замечательный фитнес клуб. Начала заниматься в нем с 2021 года. Но был перерыв. Спустя год вернулась в него не смотря на расстояние. Добродушная атмосфера, отличные тренеры.
Прекрасный зал, но крик души: с появлением новых администраторов при входе и выходе в/из зала не услышишь, хотя бы, «здравствуйте», не говоря уже об улыбке, либо заинтересованности в клиенте. Увы
Лучшее место из своей категории, множество открытых мероприятий, бесплатные групповые тренировки, адекватные цены, доступность ко всем клубам в городе и удобное оборудование залов и раздевалок, сауна тоже есть
Занимаясь в другом клубе спирита, придя сюда, был откровенно в шоке. В час пик людей нереальное количество. Шкафчиков не хватает, скамеек в раздевалке не хватает. В раздевалке жуткая грязь и несносный запах. Кто-оставил недоеденный зефир прямо в раздевалке. Ручка двери в сауну оторвана. Из плюсов - чистая душевая.
Клуб крутой! НО!
Огромная просьба к администрации, что бы поддерживали температуру в сауне на уровне хотя бы 70 градусов, тренируюсь утром, заканчиваю около 7:30-8:00, и очень хочется по сидеть в сауне, в которой температура порой до 50 градусов даже не доходит, какая же это сауна) Очень обрадуюсь если буду услышан)
Хочу выразить благодарность тренеру Ивану, профессионалу своего дела.
У меня одна сложность на пути к идеальному телу всегда была- это кривой график с командировками, ненормированным рабочим днем и тд. Но в команде с Иваном я чувствую не только ответственность за свой результат, но и ответственность за вложенные силы и старания тренера - поэтому удалось выстроить график тренировок и сделать занятия регулярной привычкой.
Отмечу важное для меня в системе тренировок с Иваном:
1. Индивидуальный подход к упражнениям с учетом моих особенностей фигуры. Каждую клеточку, каждую группу мышц мы "настраивали" , если она не включалась во время фокусных упражнений. Это не про общепринятые растяжки перед тренировкой, это полноценная проработка массажными шарами проблемных зон.
2.Контроль питания. Контроль в полном понимании слова. Мы прошли с Иваном ряд подходов по структуре питания, чтобы найти оптимальную систему снижения или набора калорий.
3.Дисциплинарный подход. Ну ни куда как оказалось))), без дисциплины в качестве исполнения упражнений, в питании, в системе тренировок. И здесь важно для меня было увидеть, что дисциплина не только с моей стороны требуется, но и на 100% соблюдается тренером, что, безусловно, было мотивацией для меня.
4. И да, все корректировки размеров тренажеров, веса, высота посадки и тд полностью под контролем тренера. В итоге каждый из нас занимается своим делом))- я выполняю упражнения, тренер- следит за правильным положением и качеством выполнения.
Как вывод. Если вы, действительно, планируете вести здоровый образ жизни от питания до спорта ( а не просто доказать всем знакомым, что вы тоже ходите в зал), то Вам точно нужен персональный тренер!
Отзывчивый персонал.Чистая раздевалка,туалет,финская сауна.Людей в зале многовато,но если правильно выбирать время посещение то за такую стоимость прекрасно.
Лилия Куприянова
Level 7 Local Expert
August 17, 2024
Очень стеснялась идти в зал, но после первого занятия стеснение прошло)) на ресепшен встретили приветливо, все объяснили. А на каждом тренажере было подробное объяснение. Хожу уже месяц, первые результаты есть!
Всем привет!
Уже больше года занимаюсь в зале и был уверен, что большинство упражнений выполняю правильно, но тень сомнений периодически возникала.
Как-то во время занятий получил ценные советы от тренера Ивана, которые я тут же проверил в деле и получил должный эффект - то самое жжение в мышцах и чувство, что сделал подход как следует))
После полученного опыта принял решение тренироваться с Иваном. Свои обширные знания анатомии мышц и техник выполнения упражнений он доносит понятным языком, а его лёгкость в общении и позитивный вайб лучшие спутники в достижении результатов!
Иван, искренне тебя благодарю!💪
Прекрасный зал,отдельно хотел отметить тренера Федерякина Илью Сергеевича.
Прекрасно понимающий тренер,что нужно давать своим подопечным.
С ним прогресс неизбежен!
Отличный фитнес клуб, доступные цены, занимался с персональным тренером Иваном, отли чный тренер с которым можно душевно пообщаться на любые темы, посмеяться и попотеть. Составили программу тренировок, отслеживали все показатели, всегда все тренировки проходили во время. Рекомендую зал и тренера🔥
3
Show business's response
Vadim Prikormov
Level 10 Local Expert
August 1, 2024
Расположен у метро, удобно добираться. График работы удобный, хожу перед работой, в это время мало людей, мне нравится. Занимаюсь с персональным тренером вот уже 3 месяца, результат радует).
В спирит я пришла заниматься с открытия клуба. До этого долгое время занималась в других фитнес-клубах. Зал находится вблизи дома, поэтому выбор очевиден. Нравится большая площадь, большое количество тренажеров, в последнее время наладили систему вентиляции и теперь в жару не жарко, а в прохладную погоду не холодно! :) В очереди на тренажеры почти не стою, когда выполняем круговые тренировки. Я долгое время присматривалась к тренерскому составу. Но как-то раз ко мне подошел Тыш Иван и подсказал мне, как лучше сделать акцент в выпадах на ягодицы. Поэтому выбор тренера стал очевидным) Занимаюсь я с ним с августа месяца 21 года! Пришла я к нему в весе 50 кг, мы успели набрать до 56 кг, увеличив рацион с 1800 до 2500 ккал. Было сложно, но Иван поддерживал и направлял) К лету решили уменьшить ккал и изменить тренировочный процесс, теперь я вешу 54 кг. Пробуем эксперементировать с кбжу, а также с тренировками. Ваня расслабляться не даёт!
Хороший зал, чистый, тренажеров достаточно и многие дублируются. Раздев алка комфортная.
На ресепшене провели много времени, была всего одна девушка, образовалась очередь. Возможно мы попали в такое время просто
Замечательный фитнес-клуб, чистота на твёрдую 4, оборудование, раздевалки , душевые, сауна, все на высшем уровне,тренера групповых программ-молодцы все стараются, тренировки не скучные.Услугами тренеров тренажерного зала не пользовалась, сказать про них ни чего не могу!Персонал на ресепшене приветливый!цены приемлемые! Я очень рада, что в районе открылся фитнес клуб , куда приятно приходить!
Плюсы: Демократичные цены, много дублирующих тренажеров, в следствие чего на тренажеры нет очередей,режим работы стал круглосуточным, есть зал для кроссфита и зал для групповых занятий. Приятный контингент,грамотные тренеры, особенно рекомендую Гавриченко Андрея. Из минусов: отсутствие кулера и полотенец, часто ломается сауна. Главная фишка-помесячная оплата абонемента. В Целом- топ за свои деньги
Show business's response
Светлана Б
Level 4 Local Expert
December 8, 2024
Со мной работает тренер, разработал мне программу тренировок. Занимаюсь плотно 2 месяца и результаты видно даже невооруженным глазом)) Я очень довольна и бросать не собираюсь.
2
1
Show business's response
Виктория Чинакалова
Level 4 Local Expert
December 2, 2023
Занималась в этом клубе недолго, примерно полгода. Сначала все было приемлемо, но недавно в клубе разрешили заниматься самостоятельно подросткам с 14 лет и тренироваться стало невыносимо! Они толпятся у тренажеров часами и создают много неудобств для тех, кто пришел ЗАНИМАТЬСЯ. В клубе, конечно, есть еще минусы - беговые дорожки просто дубовые с высокой ударной нагрузкой на суставы, поберегите свои коленные суставы и не бегайте на них много (проблема особенно для бегунов и тех, у кого есть особенности с суставами). Сайклы дико устаревшие - без дисплея, нагрузку устанавливаешь интуитивно. У меня осталось четкое ощущение того, что клуб работает «по течению», им не занимаются и ничего не улучшают.