Силовая тренировка для тонуса тела, координации, выносливости и подвижности.
Тренировка проходит в среднем темпе и направлена на работу со всеми мышцами.
400 ₽
Ягодицы + пресс
Силовая тренировка начального уровня для подтянутых ягодиц и плоского живота.
Тренировка проходит в небольшом темпе и направлена на тонус тела и включение глубоких мышц.
400 ₽
Мобильность ПРО
Тренировка для гибкости и силы в одном.
Мобильность ПРО направлена на функциональную гибкость и стабильность суставов с помощью силы мышц. С помощью нее вы откроете новые возможности вашего тела.
400 ₽
Релакс
Тренировка для расслабления тела, дыхания и легкости в спине. Направление подойдёт для срочного восстановления ресурса и плавного входа в тренировочный процесс.
400 ₽
Осанка
Разнообразная тренировка для тела и мозга для отстройки здоровой и красивой осанки.
После тренировок на осанку вы также почувствуете окрыляющую лёгкость в теле и заряд энергии!
400 ₽
Мобильность
Тренировка направлена на здоровье спины, шеи, суставов и развитие контроли руемой гибкости без боли и статики.
После тренировок на мобильность суставов вы также почувствуете окрыляющую лёгкость во всем теле и заряд энергии.
Занимаюсь в Ресурсе около 2 месяцев. И мне здесь нравится абсолютно всё! Чистое, просторное, уютное помещение. Тренеры - такие красивые, приятные, дружелюбные и очень грамотные! Сами тренировки - одно удовольствие. Не смотря на спокойный темп, не все упражнения даются легко, но тем интереснее. После тренировки чувствуется лёгкость, гибкость всего тела, ощущения, что вышла с сеанса очень хорошего массажа. Это лучший фитнес-клуб, в котором я когда либо была! Огромная благодарность!!!
Никогда не думала, что мне понравится ходить на групповые занятия фитнесом!😊
Но с Ресурсом это стало реальностью.
Комфортная студия с удобным местоположением, приятной музыкой, доброжелательными тренерами, адекватными тренирующимися, без наличия красующихся собой альфа-самцов.
За месяц абонемента удалось попробовать тренировки на Осанку, Релакс и Мобильность.
Все упражнения несложные и нестандартные, но при этом довольно эффективные.
Так за 12 тренировок удалось практически полностью избавиться от зажимов (боли) в стопах, значительно сократить количество зажимов в голенях, бедрах, спине.
Занятия Релакс сочетают самомассаж и дыхательные упражнения, что помогает правильно продышать и расслабить "пострадавшие" от сидячей работы части организма.
Огромное спасибо Анне за отличное настроение, позитив и авторский подход к физнагрузкам! ❤️
Не так давно начала заниматься в студии " Ресурс " . Отличная, уютная, светлая, просторная, чистая студия. Наконец-то нашла для себя тренировки, на которые хочется возвращаться)))
Тренеры нацелены на результат, Всё доступно объясняют и показывают.
Тренировки очень мягкие и классные , как после массажа 👍🏻. Уже заметен результат с осанкой после нескольких тренировок всего) благодарю ❤