Пилатес на реформере — это развитие силы корпуса - мышц спины, живота, ягодиц и бедер, что способствует улучшению общего самочувствия.
3500 ₽
Пилатес на реформере. Групповая тренировка
Пилатес на реформере способствует укреплению мышц, улучшению гибкости, координации и осанки. Тренировка проводится в мини-группе до 3 человек
2000 ₽
Силовая тренировка. Индивидуально
Силовая тренировка — направлена на развитие мышечной силы, выносливости и улучшению физической формы. Включает в себя работу с гантелями, штангами, а также упражнения с собственным весом. Способствует укреплению мышц, улучшению метаболизма и повыш...
Уже очень давно занимаюсь пилатесом и искала место на районе, где смогу почувствовать хорошую нагрузку именно на пилатесе. И приятную цену на занятия на реформере с классной атмосферой студии.
Нашла вот совсем недавно открывшуюся студию Pilates & Fitness и не пожалела – очень понравился тренер Андрей, который прислушивался во время тренировки, всегда уточнял состояние и нагрузку. И в конце очень приятно, что услышал обратную связь и был ей рад. Это ценно, когда можно рассказать о впечатлениях. Видно, что в это дело Андрей вкладывает себя, стремится к лучшему, желаю студии успехов и буду Рада продолжать ходить на реформер.
Как человек, давно занимающийся пилатесом, советую студию и очень рекомендую сходить!
Очень рада, что недалеко от дома открылась эта потрясающая студия. Начнем с того, что само пространство очень приятное, новое оборудование, выглядит эстетично и стильно. Тренер Андрей компетентный, внимательный и вовлеченный в процесс. Всегда контролирует состояние, интересуется интенсивностью нагрузки, уточняет ощущения и поясняет, какие мышцы должны включаться в работу и что поправить в технике, чтобы включилось то, что нужно. После тренировок заново рождаешься!
Недавно я посетила занятие пилатесом на реформере в студии в МВЛ, и это был потрясающий опыт! Тренер Андрей — настоящий профессионал своего дела. С первой минуты он создал дружелюбную и комфортную атмосферу, что особенно важно для новичков, как я.
Андрей внимательно объяснил каждое упражнение, показал, как правильно выполнять движения, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу. Его подход индивидуальный: он учитывал мои особенности и мягко корректировал, если я что-то делала не так.
Занятие на реформере оказалось невероятно эффективным. Я почувствовала, как включаются мышцы, хотя мне казалось что упражнения все очень легкие! Уже после первого занятия заметила улучшение осанки и лёгкость в теле.
Студия в P&Fоставила приятное впечатление: чисто, уютно, современное оборудование и приятная атмосфера.
Спасибо Андрею за его профессионализм, терпение и вдохновение! Теперь пилатес на реформере — это must-have в моём расписании. Рекомендую всем, кто хочет улучшить осанку, укрепить мышцы и просто получить удовольствие от тренировки!