Оксана Дугина
3
0
subscribers
1
subscription
1.9K
views
Недавно я посетила занятие пилатесом на реформере в студии в МВЛ, и это был потрясающий опыт! Тренер Андрей — настоящий профессионал своего дела. С первой минуты он создал дружелюбную и комфортную атмосферу, что особенно важно для новичков, как я.
Андрей внимательно объяснил каждое упражнение, показал, как правильно выполнять движения, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу. Его подход индивидуальный: он учитывал мои особенности и мягко корректировал, если я что-то делала не так.
Занятие на реформере оказалось невероятно эффективным. Я почувствовала, как включаются мышцы, хотя мне казалось что упражнения все очень легкие! Уже после первого занятия заметила улучшение осанки и лёгкость в теле.
Студия в P&Fоставила приятное впечатление: чисто, уютно, современное оборудование и приятная атмосфера.
Спасибо Андрею за его профессионализм, терпение и вдохновение! Теперь пилатес на реформере — это must-have в моём расписании. Рекомендую всем, кто хочет улучшить осанку, укрепить мышцы и просто получить удовольствие от тренировки!
