Растяжка + фитнес" – это система из нескольких направлений физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание. Вид занятий который сочетает в себе фитнес-упражнения и элементы растяжки.
700 ₽
Ягодицы + пресс
Пресс + Ягодицы – силовые тренировки, благодаря которым можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье и подкачать тело, что поможет избавить кожу от дряблости, сделав упругой и красивой.
700 ₽
TRX
Упражнения на TRX лежат в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физич...
700 ₽
Здоровая спина
Здоровая спина - это специальная фитнес программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, нейтрализацию вредного влияния сидячего и малоподвижного образа жизни. Специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшении гибкост...
700 ₽
Mobility
Mobility – это функциональная тренировка с низкой интенсивностью, которая направлена на укрепление здоровья спины и суставов.
700 ₽
Body sculpt
Боди скульпт – групповое направление в фитнесе, которое включает в себя как аэробную часть, так и силовую, в которой прорабатываются все мышцы тела за одну тренировку.
700 ₽
Barre
Barre — система физических упражнений, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги. Балетный станок используется на тренировках в качестве опоры во время работы над мышцами ног, ягодиц, ...
700 ₽
Strip-пластика
Strip plastic (стрип-пластика) – это современное танцевальное направление, сочетающее в себе классическую, джазовую и современную хореографию с элементами дефиле, пластикой и растяжкой. Это танцевальный стиль чувственного, сексуального самовыражен...
700 ₽
Табата
Табата — разновидность высокоинтенсивного интервального тренинга.
Это короткие занятия на все тело, которые направлены на развитие выносливости и помогают снизить вес.
700 ₽
Растяжка (группа для взрослых)
Растяжка
"Растяжка" - комплексная практика направленная на повышение гибкости и подвижности, благодаря которым Вы сможете сесть на шпагат.
700 ₽
Растяжка в гамаках
"Растяжка в гамаках" – это уникальная тренировка на подвесных тканевых полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости.
700 ₽
Пилатес
Пилатес – это комплекс физических упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, улучшение координации движений, исправление осанки.
700 ₽
Растяжка с медитацией
Медитатив ные растяжки — это регулярные поддерживающие и развивающие занятия, которые эффективны для глубокого отдыха, для развития гибкости тела, и, главным образом, для гармоничного целостного развития самоощущения.
700 ₽
Фитнес (группа для детей)
Гимнастика (детское направление, 6-9 лет)
Спортивная гимнастика для детей – это универсальный вид спорта, развивающий все группы мышц.
700 ₽
Dance mix (детское направление)
Денс-микс — это сочетание нескольких танцевальных направлений для общего хореографического развития детей . Идеальный выбор для комплексного развития.
700 ₽
Hasn't been updated for a while.Source: Representative of the organization