Была на пробной индивидуальной тренировке у Анастасии. Она отличный тренер, специалист своего дела и хороший человек. Очень много рассказала о моих индивидуальных особенностях, где какие зажимы в теле. Подобрала нужные именно мне упражнения и показала, как их делать - рассказала подробно о нюансах выполнения