Barrio
Vologda • Yoga studio
Save
February 2021
Клуб "Баррио" я посещаю около 2 лет. Хочется отметить очень приятную атмосферу и всегда чистое помещение! На тренировки хожу к Ане Елиной. Очень нравится и как тренер и как человек. Тренировка построена от А до Я, продумано технически! Тренировки не повторяются, всегда отличаются. Чувствуешь движение, а не застой... У Ани есть свои секреты тренировок, которые ведут к прогрессу. Я стала выносливее, тело упругим... А особенно, хочу отметить, что любимые упражнения Ани, так сказать, диагональные, очень полюбила из за их эффективности.. При выполнении упражнений, Аня рассказывает какие мышцы прорабатываем, что должно быть задействовано, а что нет. Очень поучительно! Много нового узнала! Могу посоветовать тренера Аню как молодым девушкам, так и женщинам за 30. Тренировки направлены на укрепление мышц тела, а не накачивание массы... А мне, в мои 42 хочется быть красивой, крепкой, упругой и выносливой!
Mirra Fit
Vologda • Fitness club
Save
October 2019
Здравствуйте! Давно хотела оставить отзыв о тренировках в Мирра Фит с Еленой Ткаченко!... Занимаюсь 4 месяца... Похудела, подтянула мышцы, особенно попу!!! , стала выносливее!.. Так как с Леной все равно сделаешь столько, сколько нужно!)... Привела ещё двух подружек!.. Мне 41,имею троих детей, и независимо от усталости, иду на тренировки к Лене!.. А сейчас ещё буду и совмещать фитнес и сальса у Лены. Лена ещё и отлично танцует, и я тоже была у неё на занятиях! Она приятная девушка и отличный тренер!!!