Дарья
3
0
subscribers
0
subscriptions
474
views
Моё знакомство с «Адаптацией» началось ещё во время беременности — уже тогда я точно знала, где буду восстанавливаться после родов. Спустя три месяца после рождения малыша я прошла диагностику ОДТА. Узнать подробности о своём теле было очень интересно: если про сколиоз я знала давно, то особенности положения таза, коленей и стоп стали настоящим открытием.
Состояние мышц после родов совсем не устраивало. Постоянная усталость, слабость, зажимы от ношения малыша и кормления — всё это накапливалось. Очень хотелось скорее вернуться в себя.
С первых тренировок с Ириной я почувствовала, что попала в надёжные руки. Без давления, без спешки — только чуткость, поддержка и грамотный подход. Уже через несколько недель появилось ощущение собранности в теле, силы, плотности. Я стала выносливее, крепче и почувствовала, как возвращается энергия.
Это повлияло и на моё материнство: теперь я легко поднимаю малыша на руки и наслаждаюсь активностью вместе с ним. С Ириной тренировки — это не просто физическая работа, это путь к восстановлению, заботе о себе и внутренней гармонии.
Спасибо, «Адаптация», что вы есть!
6 лет безупречного блонда на длинных волосах с ровным срезом!😍 Считаю, что это показатель мастерства! Бонусом вкусное какао и подарки по праздникам🤫