Анна Дубровская
4
0
subscribers
0
subscriptions
5.6K
views
Мне не понравилось занятие. Записывалась на аэростретчинг. Ни разу не была на подобных занятиях, спортом давно не занималась. В процессе беседы с админом инстаграмма, учитывая что я новичок, мне сказали что точно стоит попробовать. На деле во время занятия (я была единственная, кто в первый раз пришел, а всего было 5 человек) я как будто просто смотрела видео на ютубе с тренировкой. Взаимодействия с тренером не было никакого. Как не бояться выполнять упражнения на гамаке, расслабиться, довериться процессу не объяснили, не помогли подобрать альтернативу когда у меня сильно заболели мышцы и связки после первой половины тренировки. Я просто сидела и смотрела как другие занимаются одно упражнение за другим без перерыва и остановки. Тренер единожды спросил «может вы к нам уже присоединитесь?». Я этого не поняла, странно как-то.
Советую либо менять отношение к новичкам, либо же делить группы по записи на про/нормальный/новичок уровни (как делают многие фитнес залы)
🥲
