не занималась спортом и не любила нагрузки пока не попала в надежные руки тренера)). В 49 лет научилась плавать за 2 недели, хотя воды боялась, как огня! В зале мне подобрали нагрузку с учетом здоровья и за 2 месяца я сбросила 6 кг., подтянула тело и загорела в солярии. По моему примеру в фитнес центр пришли мои дети и 4 подруги.
