Побывала впервые на процедуре инфракрасной капсулы. Необычно, непривычно для первого раза и своеобразно, объясню: одеваешь п/эт одноразовый комбинезон и ложишься как будто в спальный мешок. Лежишь 30 минут. Идет вибрация и нагрев. Очень сильно пропотеваешь. Эффект реально как после бани, сауны. Процедуру рекомендую!