Хожу на йогу к Марине, примерно месяцев 8 уже. На такой йоге я первый раз была, у Марины другой немного подход, мы можем 1-2 минуты находится в одном положении (или асана по другому) и это круто, лучше и глубже прорабатывается. И ещё у Марины комплексный подход, мы на йоге делаем всё: и приседать можем, и отжиматьься, и кардио, и растяжка, в общем с ней не забалуешь 😁 но это классно, результат быстрее приходит (мне есть с чем сравнить). У меня улучшелось самочувствие, растяжка лучше стала, в спене лёгкость появилась и мой животик стал меньше 🤭