Всем добрый день!
Хочется сказать большое спасибо Виктору за его тщательную работу. Каждое слово доходит очень четко и понятно.
Тренировки идут на разные части тела. ( это по вашему усмотрению, что вам нужно )
Техники изначально как таковой не было, но Виктор все объяснил и показал на примере, как должно быть сейчас все упражнения у меня проходят с правильной техникой.
За то время, пока я занимался, мои друзья, близкие заметили во мне изменения. Как минимум поднялись плечи и стали шире, стали более объемные руки и ноги.
И, конечно же, сам вижу изменения, которые со мной происходят. рост мышц, выносливость и так далее.
Тренировки проходят в размеренном темпе, то есть не тяжело и не легко. Нагрузка идет от вашего результата. Если я уже понимаю, что эта нагрузка уже легкая для меня, то меня нагружают еще больше, от этого и идет результат.
Новичкам очень легко учится и привыкнуть к нагрузке. Самое главное, чтобы было желание от самого человека.
Мне с Виктором нравится тренироваться, лучше него. Никто не объяснит, что как работает и делается!
Спасибо большое за ваш труд и работу!
Шикарное место, *** отдыха, для занятия спортом, очень многопользовательский парк, есть площадки для детей, есть спорт площадки, есть место где можно пообедать, туалеты очень даже удобные, даже есть туалет для людей с ограниченными возможностями
