Тренируюсь с тренером уже третий месяц, никогда не думала, что полюблю тренажерку, раньше занималась танцами, думала если пойду в зал, то стану похожа на бодибилдера )))) Конечно можно, но для этого нужна специальная программа тренировок, а мы занимаемся с целью похудения и чтобы привести мышцы в тонус, уже через месяц минус 4кг. Обожаю это место!