subscribers

subscriptions

views

November 2024

Я пришла к Дмитрию Ушенко с 2 проблемами: постоянно болела поясница от сидячего образа жизни и от нагрузки болели колени - не могла кататься на горных лыжах, заниматься теннисом, танцами и т.д. За время занятия с Димой я укрепила все группы мышц, набрала мышечную массу, похудела и скорректировала привычки питания. Без ограничений катаюсь на горных лыжах, вейксерфе, хожу в горы, играю в бадминтон и никак не ограничиваю свою активность. Занимаюсь уже с Димой 5 лет и под любую мою спортивную цель Дима составляет план, результаты которого каждый раз меня удивляют:) Дима очень классный тренер: много знает по своей специальности и в смежных областях и соответственно может помочь решить широкий спектр самых разных задач. Также хочется отметить, что Дима очень внимательно и вдумчиво составляет и проводит тренировки - никогда не будет отвлекаться или смотреть в телефон