subscribers

subscriptions

43.7K

views

Nail Studio Am. happy

Moscow • Beauty salon

April 2025

Классное место, делаю тут и маникюр и педикюр постоянно

Psikholog-psikhoterapevt Shuvalova E. V.

Ryazan • Private experts

July 2024

За годы терапии с Катей я научилась: - выстраивать контакты с другими людьми и выдерживать контакт, вышла замуж, стала больше зарабатывать, с моим мнением считаются и недавно мне предложили должность генерального директора - у меня ушла зацикленность на том, чтобы нравится другим людям и я понимаю что мне больше ненужно запихивать в себя кучу статей и новых курсов, бесконечно учиться и быть вечным студентом. - у меня бывают моменты, когда меня всё еще уносит, но они быстро заканчиваются и редко происходят - я сепарировалась от родителей, я несла им все свои достижения, но сталкивалась с обесцениванием - такая же ситуация была и с моими руководителями, я пыталась заслужить их любовь, видя в них родителей. Сейчас я уже не пытаюсь быть в их голове, мы общаемся по рабочим делам и контакт с руководством стал от этого только лучше, потому что я больше не играю роль ребенка. Недавно у меня был случай, когда собственник не поздравил с днем рождения, но мне на это было наплевать, потому что мне повысили зарплату и предложили новую должность. Раньше меня бы это ранило, потому что моей детской части было важно быть принятой и любимой, это приводило к тому что я говорила что хочу больше зарабатывать и расти в карьере, но по факту хотела признания и любви от людей на которых работаю. То есть с запросом на любовь я шла к начальнику, хотя на работе мы строим бизнес. - Поняла, что хотела одобрения и любви от тех, кто мне не мог этого дать(людей у которых плохо с эмпатией и сопереживанием, тех кто в основном игнорирует и дистанцируется). То есть выбирала изначально не тех, кто готов был со мной общаться и строить отношения. Тех кто тянулся ко мне и готов был общаться, я отвергала как неинтересных - еще я научилась вести дневники иначе, я постоянно записываю свои мысли и если раньше мои записи были в стиле: он сказал, я ответила, мы сходили куда-то ( то есть перечисление совершенных мной или кем-то действий), то теперь это про то что я по этому поводу чувствую(мне-то с этого что? почему это меня тревожит или задевает?) - научилась называть свои чувства, это было важно, потому что если называю то что я чувствую, то я начинаю не просто зависать в своих мыслях, а понимать что происходит. Понимать, что я злюсь или мне страшно или стыдно или что-то еще.

Медси

Moscow • Dental clinic

December 2023

Попытка развода на 250к за 10 минут приема это топ конечно. Мне рекомендовали лечение вен лазером и сказали что больше никак. После такого диагноза поехала в спец клинику флебологии где мне 40 минут делали узи вен обеих ног и сказали что никакая лазерная операция или лечение мне сейчас ненужны. Только компрессионные чулки в случае долгого стояния/сидения и всё. А на приеме у гастрэнтеролога мне сказали сдать часть анализов крови , которые у меня и так были и я их показывала. На мое возмущение сказали что мне все равно надо досдать анализы которых у меня нет и будут брать кровь, поэтому «вам что, жалко что ли». Сделала вывод , что у них явно стоит план по чеку на пациента и разводить будут либо пациента либо страховую в случае если у вас ДМС.