Semeyny tsentr Rastem Vmeste
Sochi • Swimming pool
Save
August 2024
Посещала курс «мягкие роды» и ходила в бассейн на аквааэробику для беременных. Сейчас занимаюсь по программе послеродового восстановления. Пойти на курс было лучшим решением в эту беременность. Однозначно полезно,структурировано и практически применимо. Потрясающая энергетика Анны Сергеевны бодрила на всех занятиях,а уравновешенность Елены Константиновны давала уверенность в своих действиях. Конспекты брала в роддом и первое время листала дома. Я очень рада,что всю беременность ходила на занятия аквааэробикой. Моя первая беременность была в 25 с отсутствием движения,вторая в 34 и в бассейне и разница колоссальная! Я чувствовала свое тело легким,здоровым. Мы очень много дышали,что несомненно мне помогло в родах. Закончились они кс по показаниям для малыша,но все схватки я продышала «от» и «до». Каждый раз,приходя в бассейн,я выдыхала все проблемы,напряжение и оживала от музыки,движения,ритма и энергетики тренеров. Отдельное спасибо инструктору Маше за ее внимательность и профессионализм. Также хочется высказать благодарность Анне Сергеевне за ее разумный подход к родам. Мне очень близка эта философия и в роддом я поехала полностью подготовленная морально и даже физически:взяла ролик для тела,мяч,выполняла комплексы упражнений. Держала в голове фразу,что до 41 недели заняться есть чем,даже на госпитализации. Здравое отношение к родам,уверенность в своих действиях и невероятная польза для тела-то,за чем стоит придти в центр!
Triumf
Sochi • Sauna
Save
February 2024
Хожу заниматься в бассейне. На мой взгляд,он самый красивый и уютный в Адлере :шезлонги,подвесная мебель,несколько джакузи,отдельный басссейн для детишек. Что немаловажно-парковка! Занимаюсь у тренера Александры в группе «аквамама». Это потрясающая возможность для будущих мам оставаться в форме и даже во время беременности развивать свое тело ! Все очень комфортно,тренер всегда на связи, вежлива,спрашивает о самочувствии и подбирает нагрузку. Искренне рекомендую ходить заниматься!
Ярмарка
Sochi • Market
Save
February 2024
Очень удобное для меня расположение,наличие парковочных мест,улыбчивые продавцы,вкусные товары. И эта радуга цветов и вкусов открыта 8 часов день 4 дня в неделю. Замечательно 👌
Flow Coffee
Sochi • Coffee shop
Save
February 2024
Одна из любим кофеен Адлера:удобное расположение ,приятные баристы.уютная обстановка. Посещаем с друзьями регулярно. Имеется карта лояльности,что тоже очень приятно.
Dentistry Avrora
Sochi • Dental clinic
Save
February 2024
Уже несколько лет семьей посещаем врача Дзидоеву:лечение,чистка. Всегда объяснит,что нужно пролечить,ненужные процедуры не предлагает. Вежлива,внимательна,небезразлична к пациентам. Специалисты на ресепшен вежливы,улыбчивы и это тоже очень приятно🙂
Guardian Angel of the City of the Cross
Stavropol • Monument, memorial
Save
July 2023
Очень понравилась Александровская площадь в Ставрополе! Красивый каскад фонтанов,плиточка,ухоженные деревья. Приятно гулять и наслаждаться городом.
Surf Coffee
Urban-Type Settlement of Sirius • Coffee shop
Save
June 2023
Приятное место,всегда приветливые ребята, вкусные и калорийные перекусы:) Но нет туалета . И это для меня минус.
B&b Булочная&Бургерная by Novikov
Urban-Type Settlement of Sirius • Cafe
Save
June 2023
Из плюсов: Вкусно,приятная тенистая терраса. Удобное расположение рядом со спортивным парком. Из минусов: Одноразовая посуда. С учетом завышенной стоимости блюд меню это выглядит неприятно. На уровне забегаловки.
Barabas Espresso Bar
Sochi • Coffee shop
Save
June 2023
Всегда вкусная и свежая выпечка и разнообразный ассортимент сладостей: веганские батончики и конфетки,безглютеновая продукция . Приветливые официанты. Удобное расположение. Прихожу сюда уже год,чтобы встретиться за чашечкой чая с друзьями и всегда ухожу в отличном настроении ☀️