subscribers

subscriptions

1.3K

views

November 2024

Татьяна Лопарева. Я с ноября месяца стала заниматься у Майи Дадеевой В гармонии с климаксом: Женское здоровье и красота в 55+Занятия очень интересные, педагог грамотный и квалифицированный, очень приятная в общении. Больше всего запомнилось занятие про остеопороз, в нашем возрасте очень нужная тема. Очень полезное занятие про антивозрастное питание, я для себя узнала много нового. Никогда раньше не задумывалась, что пища содержащая белки, жиры, лучше, чем высокоуглеводная еда. Первый раз услышала о масле Гхи, теперь готовлю только на нем. Стала больше добавлять в питание зелени, овощей и фруктов, полностью исключила покупные булочки, все жаренное, глютен.Впервые услышала про детокс, попробую применить. Спасибо большое нашему педагогу Майе Дадеевой, кот старается научить нас правильно питаться, чтобы чувствовали себя лучше. Спасибо нашему куратору Ирине, очень внимательной и тактичной женщине. Буду продолжать с удовольствием заниматься дальше