Приглашаю всех желающих обучиться плаванию, как с "нуля", так и тех, кто желает усовершенствовать и доработать свою технику плавания.
⠀Все знают, что плавание - самый универсальный вид физической активности для всех, без исключения.
⠀Плавание развивает координацию движений, укрепляет мышечный корсет и уменьшает нагрузку на позвоночник, так что школьникам и всем ведущим сидячий образ жизни - это особенно полезно☝🏻
⠀При плавании в бассейне Вы теряете много калорий и, конечно, не нужно забывать, что есть ещё один, очень важный аспект пользы плавания в бассейне – развитие навыков самого плавания🏊🏼
⠀Если Вы хотите получить максимальную пользу от занятий и Вам важен результат, скорее присоединяйтесь.
Регулярность держит ваши мышцы в тонусе.Тренировка способна поднять ваше настроение.Тренировки улучшают когнитивные функции и память.Хорошая физическая форма обеспечивает чувство уверенности.Физические нагрузки пополняют баланс энергии.
Усталость после тренировки будет полезна для хорошего сна.Системные тренировки помогают выглядеть моложе, укрепляют мышцы и кости.Здоровье скажет вам «Спасибо» 🙏🏻
