Персональные тренировки. Учитываются индивидуальные особенности клиента. Ведётся статистика и прогресс каждого клиента. Персонал академически подкован. Тренера работают по принципу - задействовать только нужные для данного упражнения мышцы. Подходы выполняются с меньшим весом, чем в обычном зале. Если есть ограничения по здоровью, грыжи, недостаточная гибкость - с ними будут работать в том числе. Риска что-либо травмировать себе во время тренировки не ощущаю. В среднем - 1 час, 5 упражнений по 3 подхода. Отдельно дней груди/ спины/ ног тут нет, принцип в день проработать всю группу мышц. Все упражнения силовые
Лучшее заведение в городе! Персонал вежливый, атмосфера расслабленная, девушки внимательные, игривые, дружелюбные. Отлично провёл время.
А Миле следует выписать премию)
Зачем, а главное, На&уя во дворе многоэтажного жилого комплекса стоит гранитный столб? Объясните мне! Каким образом ладожский парк связан с латышскими стрелками? Они бы ещё монумент Ленина с фонтанами зафигачили!
