Legal Assistance
Moscow • Attorney
Save
August 2024
Александр помог мне с бракоразводным процессом, была выбрана верная стратегия. Я довольна результатом, профессионально, быстро, сама бы я так не справилась.
Safonov Coach Training System
Moscow • Sports club
Save
May 2023
Системный подход-вот, что отличает Сергея Сафонова от других «тренеров». 1. Техника. Выверенные на сотнях учеников и действительно эффективные упражнения на захват, силу гребка, положения тела в воде и тд. Овладение элементами разных стилей плавания. Техника - это фундамент. 2. Скорость. Понимание своего темпа и работа с ним. Это как играть музыкальное произведение с метрономом (кто учился в музыкальной школе, тот поймёт). 3. Физическая подготовка и развитие силы. Очень удобно, что «суша» по субботам. 4. Исправление индивидуальных ошибок, как в моем случае, которые были закреплены на десятках км. 5. Длительность тренировки- 1,5 часа, по мне - это идеальная эффективная тренировка. 6. Отличная атмосфера на дорожке, все вежливые и воспитанные. 7. Результаты команды говорят сами за себя.