Анастасия тренер от Бога . Я очень давно искала инструктора , чтобы помог мне с моей проблемой , а проблема - это сколиоз 4 степени , постоянные боли в пояснице , ограничения в передвижении . Но уже прсле первого занятия тело поняло , что оно хотело . Настя знает подход с каждому . Мое тело просто заново стало оживать , тк мы работаем с глубокими мышцами . Даже спорт зал с тренажерами такого не давал . Настя столько всего знает и на тренировках все очень просто . Кажется простые упражнения , но эффект просто космический . Для меня каждая тренировка просто праздник , каждая тренировка неповторима , нет насилия над собой и скукоты . Так многому еще учится и работать - но это здорово и приятно . Пилатес у Анастасии - это отдельный вид спорта . Рекомендую всем ! Ваше тело вас отблагодарит !