Юля Ginnoneko
4
0
subscribers
0
subscriptions
13.9K
views
Soul stretch
Saint Petersburg • Stretching
Save
Студия и тренеры супер!
Что нравится:
1) Тренеры. Все профессионалы, которых можно только любить и восхищаться.
Мне нравится, что в небольших группах тренер может подойти и поправить или объяснить, как надо делать упражнение, акценты на положение частей тела, на мышцы - и тогда упражнение ощущается по-другому, получается с их помощью делать качественно.
Каждый тренер спросит новичка о возможных болезнях/травмах (такое не встречала ранее). Очень внимательные. В больших группах тоже уделяют внимание технике.
Самые полюбившиеся мне занятия: здоровая спина, прожарка ягодиц, хай хилс, стрип фрейм, йога, латина, барре, 3 шпагата тоже.
Анастасия - я в восторге! большое внимание к мышцам и технике; профессионал, у которого приятно заниматься, на занятиях самая необходимая польза для тела (спина, ягодицы).
У Веры я полюбила йогу (внезапно впервые распробовала), удивилась от райской птицы и некоторых поз на баланс - никогда бы не подумала, что это можно сделать (сама бы точно не попыталась), нравится, что можно расслабиться в конце занятия, нравится философский подход и настроение, которое Вера задаёт в начале занятия.
Алёной восхищаюсь, всё красиво, нравится хореография и мелодии, которые подбирает. Удивило, как можно вертеться/крутиться/менять положение в пространстве. Хилс это не просто танцы, а нечто большее. Ранее с этим видом танцев не была знакома. Мне нравится подача, и что удивило - тренеры по танцам дают время на самостоятельную работу, чтобы вспомнить разучиваемое. Поначалу я думала, что ни за что не вспомню, но некоторые комбинации вспоминаю. Такого в других групповых занятиях где фитнес-танцы или латина - не встречала, всегда повторяла за тренером только.
У Оли хилсы с другой атмосферой, движения более доступны мне как новичку, интересные движения руками, были занятия также технические и по импровизации. Импровизация вообще произвела необычные ощущения и море эмоций, мы рассказывали, как то или иное упражнение ощутили, это было очень необычно! Особенно с заданиями друг напротив друга. Всем бы рекомендовала хоть раз попробовать такой формат.
Ещё отмечу латину - очень нравится, что отрабатываем связку на разных ритмах, даже под разные песни, это весело.
Барре - особенное занятие, эксклюзивчик. Для меня сложновато, но баланс, "носочки" и всё остальное - то, что нужно для красивых движений в хилсе.
И Лиза, которая иногда заменяет на стрипе - тоже подбирает доступные движения, и новые типичные для стрипа объясняет по технике, - тоже нравится. Один раз была на стрипе у Алёны, запомнилось интересным образом русалки, хотелось бы продолжить.
2) Есть вода, чай, вкусняшки для перекуса. Всякие мелочи для гигиены вроде салфеток, фен, прочее - на случай надобности.
3) Новичкам выдают наколенники, если необходимо на занятиях. Можно заниматься в носочках, если пока нет танцевальной обуви.
4) Удобно записываться через приложение.
5) Администраторы вежливые и отзывчивые, всегда ответят и помогут в любых вопросах.
6) Удобный инвентарь, который периодически обновляется/дополняется. Есть тапочки для посещения зоны раздевалки, поэтому там чисто и уютно переодеваться, без грязи с улицы.
Что можно было бы улучшить:
1) Показалось странным, что нет шкафчиков.
2) По выходным на "медленных" не силовых занятиях в зале прохладно, лучше одеться потеплее с длинным рукавом/тёплые носочки (февраль/март). Пол холодный, если заходить за коврик и касаться его руками.
На активных занятиях хорошо, даже проветриваем.
3) Туалет общий для всех офисов на этаже, поэтому зависит от всех посетителей, в каком состоянии он достанется. В целом аккуратно, но часто без бумаги.
4) Хотелось бы больше "параллельных" занятий для комбинирования посещаемых занятий.
5) Было бы хорошо добавить что-то до латины, и вообще латину почаще.
6) Хотелось бы побольше стрипа, но из-за непопулярности занятия были редкими за последний месяц.
7) В условиях на безлимит: при поздней отмене отнимают сутки из длительности всего абонемента.
В сообщении при покупке было двусмысленно написано. Поэтому прописываю в отзыве, чтобы акцентировать для других, чтобы не ошиблись также как я.
При отмене в приложении обычно была надпись, что "занятие считается посещённым", - так что было заблуждение, увы не сразу поняла.
Итого. Желаю процветания, развития и расширения этой студии!
Beauty studio - Invest in yourself: Electroepilation, Cosmetology
Saint Petersburg • Cosmetology
Save
Выбрала именно эту студию из-за аппарата, который безболезненно удаляет волосы. Попробовала на двух аппаратах в студии — на лице хорошо, в зоне подмышек использовала анестезирующий гель и тоже хорошо было. После обработки кожа быстро восстанавливается.
Был опыт обращения в другой салон (сеть в СПб), после их аппарата кожа очень долго заживала красными точками-корками, менеджеры не взяли трубку, когда я не смогла найти вход.
В этой студии — перед первым посещением Елена отправила противопоказания и подготовку к процедуре, отправила видеозапись, как пройти к зданию.
Сам кабинет на 4м этаже, подниматься по лестнице (лично мне это нормально). Перед входом есть мягкое "кресло-софа", на двери контейнер с бахилами, далее в прихожей есть шкаф для одежды, зона ожидания (она на фотографиях). В кабинете всё чисто, удобно, есть зеркало.
Девушки-специалисты, у которых делала эпиляцию медики, что радует, всегда вежливые, делают аккуратно, подбирают настройки на аппарате, чтобы и волос удалить, и кожу максимально сберечь.
AlfaMed
Saint Petersburg • Gynecology clinic
Save
Через приложение невозможно записаться sql ошибка. Звонила и в отделение на Караваевской, и в колл-центр 200-42-42 - отовсюду отбились от своей скидки. Акция есть, а приложение нерабочее. Говорят перезагрузить, переустановить, а проблема с их базой данных. Никто не сможет записаться через приложение, так бы денег заработали, но нет - будет пустое окно. Ну и поделом. Всё равно не рекомендуют эту клинику. Хотела - раз близко и акция - сходить.