софия куликова
3
0
subscribers
2
subscriptions
5K
views
Я в полном восторге!!!) Впервые попробывала пилатес на реформере еще в начале декабря) более постоянна начала заниматься с февраля) меня жутко мучали боли в пояснице , сейчас это легкость и кайф, мышцы понемногу приходят в форму , поясница говорит мне спасибо) я в полном восторге !!!) всем и каждому рекомендую попробывать хоть раз, а потом уже не остановиться) самое приятно и притягательное в этом виде тренировок, что ты не упахиваешься до умопомрочения и не потеешь , как слон, но при этом мои мышцы прорабатываются до каждого миллиметра , суставы и позвоночник не перегружается, и все это сопряжено с перманентной растяжкой и вытяжением) все тренера большие умнички!) Отдельно хочу поблагодарить тренера Оксану 🙏
