subscribers

subscriptions

views

November 2022

Активно потренировались и поиграли на песочке. Физики, конечно не хватает. Когда со стороны смотришь кажется легко, а на самом деле очень тяжело. Рекомендую классикам раз в неделю проводить тренировки на песке: укрепление коленных суставов , мышц , хорошая нагрузка для увеличения выносливости. Малибу именно то место где отличные тренеры, нешумно, немноголюдно, а в утренние часы вообще шикарно, можно занять деток, чистенько, мячи пожалуйста. Я очень довольна, а главное польза налицо . Заряд бодрости на весь день.