Начинает разминку не спеша от озера... на подъеме наверстаем.. дышим чистым воздухом.. перешли речку и вверх по ступенькам.. не спешим..всегда есть возможность остановиться передохнуть(скамеечки)..воздух идеален в любую погоду.. желательно в первый раз медленно, но не останавливаясь дойти до первой террасы.. мимо не пройдете ;-) исписана личными впечатлениями.. пошли дальше.. не спешите.. доберемся до следующей террасы (пускай с остановками).. и так не торопясь..с остановочками отдышались и дальше до спортплощадки .. это примерно 850 ступеней.. Обратно можно идти не только по ступеням, но и параллельно, а где-то и перпендикулярно ;-) по тропе, мягче и приятней.. можно и побыстрей, но не с первого раза.. где-то на 10 раз вы пройдете эти ступеньки с радостью, не только от того, что дошли.. а и от сказочного настроения.. Где-то с 3-4 раза можно пройтись и дальше .. выходим после спортплощадки на дорогу поворачиваем направо и идем до старой канатки по дороге.. или параллельно по ходу вверх справа по тропинке..по этой тропе и спускаться удобней.. можно после канатки еще метров несколько по тропе прямо над стеночкой искать не придется хорошо натоптано.... В общем где-то так.. местами встречаются красивые деревья.. виды вниз на город.. Большая просьба взять с собой кроме воды пакет (можно большой) и собрать мусор..
Попал с острой болью в стопе.. (артрит) направили на анализ крови и рентген.. рентген..на Трубной ближайшая дата через две недели.. Ближайшая возможность сдать кровь через неделю и иди гуляй.. а мне и дойти то было жутко больно..а давление отправили мерить на 4 этаж ;-)
