Недавно открыла для себя студию йоги Жива, которую возглавляет преподаватель Татьяна.
Очень довольна такой находкой!
В студии создана благоприятная комфортная атмосфера для занятий и общения. Небольшие по численности группы позволяющие преподавателю скорректировать выполнение упражнений у каждого из учеников. Татьяна внимательно и бережно относится к каждому из участников группы.
При проведении занятий преподаватель учитывает уровень физической подготовки, предоставляет несколько вариантов выполнения упражнения по степени сложности и готовности каждого из занимающихся ( лёгкий, средний, сложный) .
Татьяна отзывчива к пожеланиям участников, с учётом индивидуальных задач, предлагает к проработке разные группы мышц тела, связок, суставов, составляет комплекс упражнений.
Всех проводимые занятия Татьяна старается сделать уникальными (пока хожу ещё ни одно занятие не повторилось).
Подготовленные преподавателем занятия ориентируются и учитывают готовность к развитию и подготовленность участников к выполнению более сложных асан. На занятиях уделяется время на проработку базовых упражнений и постановку правильности их выполнения. Кроме занятий сочетающие в себе силовые упражнения, тоническое напряжение мышц, растяжки, отдельно выделяются занятия для проработки правильности дыхания, силы ног / рук, растяжек, силовых упражнений, разработке сухожилий, суставов и т.д.
Спасибо, Татьяна, за прекрасную возможность заниматься собой в такой благотворной атмосфере!
Отличное расположение студии удобно и на личном авто, и на общественном транспорте.
Всем советую как минимум попробовать и сделать для себя правильный выбор!)
Настоятельно рекомендую данное место!))
Йога приводит не только тело в порядок, но и в голове всё расставляет по полочкам.
Татьяна - лучший преподаватель йоги, я бы сказала духовный наставник, а порой, словно подружка.
Это не тренировка, а практика.
Мы узнаем своё тело с другой стороны, порой даже не знаем на что оно способно.
Но и не узнаем, пока не попробуем😉
Давно хотела заняться йогой, но не получалось найти поблизости место занятий. Совершенно случайно узнала, что у нас в Томилино есть студия йоги. Занимаюсь всего два месяца, но перемены в физическом и душевном состоянии заметны и очень важны для меня. Рада, что со мной занимается моя дочь. Нам нравится всё - преподаватель, место расположения студии, время занятий, коллектив занимающихся.
В студии обучаются люди разного возраста и физической подготовки. Татьяна к каждому относится с вниманием, понятно всё объясняет и показывает. Благодарю её и желаю студии процветания на радость всем нам!
Долго искала, куда бы пойти, и сама судьба привела мне к Татьяне!!! При первой же тренировке и раздумий не было, сразу решила, что буду ходить. Это потрясающее место, прекрасный коллектив, не только отлично тренировки, но и приятное общение. После занятия всегда ощущаю лёгкость и духовный подъем, это целое открытие!!! Татьяна настоящий мастер своего дело, помогает найти проблемы в физическом дискомфорте и проработать их!!! Уже после первой тренировки дикое желания держать спину ровно, правильно сидеть и больше слушать своё тело!!! Спасибо 🙏🏻🙏🏻
Недавно открыла для себя это место для проведения тела и мыслей в полный порядок! Но по порядку.
Добраться можно общественным транспортом, остановки расположены близко. Для личных автомобилей есть парковка. Обстановка в студии благоприятная, я бы сказала, душевная)
Инструктор йоги, пожалуй, педагог, очень внимательна и дотошна) Индивидуально подходит к каждому ученику! Могу смело рекомендовать вам прийти на наши занятия и, поверьте, не пожалеете)
Чувство, когда работает все тело, контроль каждой частички. И главное-никакой боли. Полная гармония с собой Приятная атмосфера. Прилив сил после каждого занятия. Пришла с проблемами, связанными со спиной, но открыла для себя много нового и интересного. p.s. никогда не могла бы подумать, что йога настолько увлекательна
Доброе время суток! Спасибо большое Таньяне, что открыла такую студию, очень полезное занятие йогой. Дай Бог ей здоровья и здоровья тем, кто занимается этим видом спорта .