Healthy Movements
24 hours
2 reviews
October 25, 2023
Тренировка с подробным описанием, что происходит при движениях в костях, выводит на новый уровень осознания тела, появляется координированость движений, подтянутость мышц. Одно из неожиданных последствий -
улучшается качество сна, что позволяет хорошо восстановиться, а, значит, быть активным.
Тренировки необычные, темп медленный, акценты непривычные, что включает не только тело, но и мозг!
November 6, 2023
Замечательные тренировки. Спасибо огромное за возможность заниматься дома в удобное время