Yasna

Занятия подходят для практиков, имеющих некоторый опыт.

Акцент на растяжку и мобильность тазобедренных, голеностопных суставов и позвоночника. Занятия помогают вернуть телу естественную гибкость, походке - легкость и грациозность.

Занятие включает в себя: медитации, дыхательные практики, асаны на улучшение суставной подвижности, укрепление мышц, расслабление. Основное внимания уделяется правильной отстройке асан и ментально-мышечному взаимодействию.

Творчество для детей - это естественный и привлекательный для ребенка мир. Развивать ребенка через этот мир легко и естественно. Много нашего творчества в группе ВКонтакте: https://vk.com/yasna_art

Творчество - как медитация. Занятия в клубе творческого релиза помогают ментально расслабиться, отдохнуть от привычной суеты, переключиться. Встречи каждый последний вторник месяца. Группа в ВК https://vk.com/yasna_art

Занятия в гамаках обладают рядом преимуществ: - активно влияют на развитие координации, силы и гибкости; - оказывают МФР-воздействие; - позволяют быстрее достигать тренировочного эффекта.

Занятия сочетаю в себе практику йоги, нейрогимнастику, МФР, элементы воздушной акробатики и направлены на комплексное психо-физическое развитие детей.

Занятия проходят в игровой форме и сочетают в себе практику йоги, нейрогимнастику, МФР, элементы воздушной акробатики. Они направлены на комплексное психо-физическое развитие детей.