Я давно искала спокойную, но эффективную тренировку, которая помогла бы укрепить мышцы без лишней нагрузки на суставы, и пилатес оказался идеальным вариантом! Занимаюсь и очень довольна результатами. Отличные тренеры. Приятная атмосфера, занятия проходят в спокойном ритме, нет громкой музыки и суеты, что помогает расслабиться. Улучшилась осанка– перестала сутулиться, спина стала более ровной и сильной. Появилась легкость в теле– мышцы стали более эластичными, исчезла зажатость в плечах и шее.
Подходит для любого возраста и уровня– в группе занимаются и новички, и те, кто давно в теме, каждому комфортно. Рекомендую. Данную студию. А какие виды с 11 этажа
Приобретала абонемент год назад, с удовольствием посещаю студию. После обновления добавишись новые интересные направления. Безумно радует большой выбор направлений, от йоги до танцев. Очень внимательный тренерский состав. Небольшие группы, что позволяет уделить время каждому.
В целом, студия отличная! После тренировки чувствуешь себя обновленным, а прогресс мотивирует продолжать. Рекомендую всем, кто хочет улучшить гибкость без стресса и получить красивое тело.
Плюсы:
Профессиональные тренеры – внимательные, знающие, умеют работать с разным уровнем подготовки.
Индивидуальный подход – в группе немного людей, поэтому тренер успевает помочь каждому.
Приятная атмосфера.
Видимый результат.
Разные программы.
Минусов пока для себя не увидела 😅
Оценка: 10/10 ⭐⭐⭐⭐⭐