Fly Stretching -это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости – это снимает нагрузку с позвоночника, а вме...
500 ₽55 min
Barre
Barre — система физических упражнений (фитнеса), основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги. На тренировках работа направлена преимущественно на закачку, укрепление и мягкую растяжку м...
500 ₽55 min
Stretching
Stretching — это целый комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития...
500 ₽55 min
Силовая тренировка "90-60-90"
Функциональная тренировка «90-60-90» - это силовой, функциональный тренинг средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленный на укрепление, в основном, мышц нижней части тела: ног, ягодиц, спины и брюшного пр...
500 ₽55 min
Хатха-йога
Хатха-йога — это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. «Ха» и «тха» — «солнце» и «луна». Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы соединить, объединить или сбалансировать эти две энерги...
500 ₽55 min
Занятие для детей и взрослых
Воздушная гимнастика
Воздушная гимнастика представляет собой выполнение различных тренировочных движений и маневров на снарядах, подвешенных к потолку помещения, в котором проводятся тренировки. В программу воздушной гимнастики входят занятия на спортивных кольцах, по...
500 ₽55 min
Воздушное кольцо
Воздушное кольцо - уникальное направление, пришедшее из цирка в танцевальный спорт. Специфика жанра, основана на демонстрации необычных навыков владения своим телом, выходящих за рамки обыденного. Это совокупность гимнастики, танца, растяжки, и ак...
500 ₽55 min
Спортивный пилон
Спортивный пилон – это комплекс упражнений на силу, гибкость и координацию, выполняемый на вертикальном снаряде (пилон) под музыкальную композицию с хореографической и артистической составляющей.
500 ₽55 min
Воздушные полотна
Воздушные полотна — разновидность снарядов, на которых выполняются упражнения воздушной гимнастики. Воздушные полотна представляют собой два длинных полотна тянущейся или слаботянущейся ткани шириной 1-1,5 метра.
500 ₽55 min
Растяжка+подкачка/ОФП
Растяжка с подкачкой – это силовая и кардио тренировка, направленная на уменьшение лишнего веса, укрепление мышц всего тела и эмоциональную разгрузку. Отлично подойдет для новичков в спорте, а так же после длительного перерыва.
500 ₽55 min
Воздушная акробатика
Занятия для детей
Спортивный пилон, воздушное кольцо, воздушные полотна и гамак.
Спортивные и любительские группы.
Занятия для детей от трех лет!
500 ₽1 pcs.
Занятие для детей
Спортивная группа
Спортивная группа-это группа количеством до 10 человек. Тренировочный процесс составляет более 10 часов в неделю (ОФП, СФП на снаряде, растяжка, хореография, акробатика и постановка программ). Посещение обязательное, при пропусках и систематически...
12000 ₽30 d
Спорт
Спортивные группы
Тренировочный процесс составляет более 10 часов в неделю (ОФП, СФП на снаряде, растяжка, хореография, акробатика и постановка программ).
Обязательное условие - участие в соревнованиях!
12500 ₽30 d
Спорт ( индивидуальное занятие)
Индивидуальная тренировка
Индивидуальное занятие - это:
• индивидуальный подход.
• работа над Вашим запросом.
• возможность совмещения нескольких направлений.
• удобное для Вас время занятия.
• все внимание тренера направлено только на Вас.