Maps • Saint Petersburg • Schools for pregnant women • Verbochka

Verbochka

Rating 4.7
21 rating
Closed until Thursday
Saint Petersburg, Bukharestskaya Street, 22к4

Add photo or video

Products and services

Hasn't been updated for a while
Аквааэробика (аквайога) для беременных
Аквааэробика (аквайога) – прекрасно поможет вам подготовиться к появлению малыша. Занятия аквааэробикой в бассейне не может заменить обычная гимнастика, так как вода дает временное ощущение невесомости и, в то же время, бассейн для беременных снимает
1700 ₽1 d
Гимнастика для беременных
Йога и гимнастика для беременных в нашей Школе помогут вам мягко адаптироваться к возрастающей нагрузке, подготовить тело к естественному родовому процессу.
800 ₽1 d
Базовый практический курс для беременных
Если твой срок беременности 25 недель и больше, мы с радостью приглашаем тебя посетить наши лекционно-практические занятия: - Подготовка к родам (+ дыхательный тренинг). - Грудное вскармливание. - Уход за новорожденным. -
4000 ₽1 d
View all products and services
View all products and services

Address

Saint Petersburg, Bukharestskaya Street, 22к4
Directions

Contacts

+7 (812) 907-24-67
Show phone

Business hours

Features

Parking
Gift certificate
Type of pool:indoor
Payment method:cash, bank transfer, Fast payment system
Panorama
Rating 4.7
21 rating
Rate this place

19 reviews

Level 7 Local Expert
April 13
Давно хотела ходить на активность во время беременности, но из-за работы не удавалось все.. в Вербочке для таких как я есть занятия и в выходные дни! Мне подарили абонемент на 4 сеанса+пробный, скажу честно сначала на пробном занятии у меня мало что получалось, но на 2, 3 и так далее я научилась расслабляться и включать в работу нужные мышцы, тренер Оксана постоянно подсказывает как дышать и как лучше выполнить упражнение даже если у вас есть ограничения по здоровью (необхлдимо об этом сказать). Так же помимо бассейна (аквааэробика), куда хожу я, Оксана преподает гимнастику, тренировки проходят в те же дни что и тренировки в бассеин и даже друг за другом чтоб комплексно отработать и поехать домой чай пить😅 Так же мне очень понравилась организованная для нашей группы лекция от доулы Александры «Этапы родов и дыхание в них», где мы очень подробно рассмотрели каждый этап и останавливались на практические задания, дышали как в рожах🥹 В общем я могу сказать что я буду советовать своим беременным подругам Вербочку! А сейчас пойду еще один абонемент куплю, успею еще 8раз сходить🥰
Level 6 Local Expert
October 12, 2024
Сходила на пробное сдвоенное занятие аэробика + аква-аэробика в Вербочку к тренеру Оксане. Очень приятные ощущения - как будто промассажировали все тело! Вышла с тренировки счастливым человеком. После тяжелого первого триместра и большого перерыва в физической нагрузке, занятие показалось очень бережным, но при этом эффективным. Чувствую свои мышцы - и это приятные ощущения. Тренер очень внимательная, следила за правильностью выполнения упражнений, интересовалась самочувствием. Поделилась своим опытом родов, делала акцент на то, что именно может пригодится в родах (н-р: дыхание) и в дальнейшем материнстве (сила рук и спины).
Level 5 Local Expert
April 25
Ходила на пробное занятие для беременных зал+бассейн. Впечатления очень даже приятные от тренировки. Проработали все группы мышц, которые так нуждаются в особом внимании. Бассейн отдельный от общей массы. Нет глубоких участков, так что всегда есть возможность встать на ноги и отдохнуть, если необходимо. Вода тёплая)