Verbochka
Business hours
Closed until Thursday
Directions
Bukharestskaya
960 m
Университет кино и телевидения
340 m
Information verified by owner
Similar places nearby
16 reviews
October 12, 2024
Сходила на пробное сдвоенное занятие аэробика + аква-аэробика в Вербочку к тренеру Оксане. Очень приятные ощущения - как будто промассажировали все тело! Вышла с тренировки счастливым человеком.
После тяжелого первого триместра и большого перерыва в физической нагрузке, занятие показалось очень бережным, но при этом эффективным. Чувствую свои мышцы - и это приятные ощущения.
Тренер очень внимательная, следила за правильностью выполнения упражнений, интересовалась самочувствием. Поделилась своим опытом родов, делала акцент на то, что именно может пригодится в родах (н-р: дыхание) и в дальнейшем материнстве (сила рук и спины).
October 9, 2024
Хожу на йогу и в бассейн, занятие сдвоенное, очень удобно. Нагрузки выверенные, упражнения направлены на подготовку к родам. На первом занятие поняла, как была не права, что раньше не начала ходить)) растяжка, расслабление и дозированные аэробно-силовые со своим весом это то что нужно.
March 28
Хожу на регулярные занятия аквайогой на Петергофское ш. к Наталье
Очень компетентный и внимательный инструктор
Спасибо большое занятия, все очень интересно и полезно