Аквааэробика (аквайога) – это один из самых лучших способов подготовиться к появлению малыша. Вода обладает удивительными свойствами: тонизирует тело, расслабляя мышцы, разгружает позвоночник.
Находясь в воде, Вы не чувствуете веса своего тела. З...
1700 ₽1 d
Гимнастика для беременных
Йога и гимнастика во время беременности помогают мягко адаптировать тело к возрастающей нагрузке, подготавливают тело к естественному родовому процессу.
Чтобы во время беременности чувствовать себя хорошо, благополучно родить и быстро восстанови...
Здорово , что совмещено йога+бассейн. Очень понравился тренер Наталья Клионская. Всегда разноообразные упражнения, тренировка тела, дыхания, массажные техники. В бассейне проводится не просто аэробика для беременных, а также энергетические практики, погружение в сосотояние расслабления. Очень приятная атмосфера на занятиях. Спасибо!
Рекомендую Вербочку всем будущим мамам! Нагрузка равномерная, тренер рассказывает, как прорабатываем ту или иную группу мышц, а также дает советы по материнству. В бассейне вообще кайф! Тело после занятий энергичное, крепкое.
Хожу на вербочку уже 3 беременность. Рекомендую всем беременяшкам 😍очень полезно , подготовка к родам , бассейн , гимнастика , растяжка , движение. Спасибо вам за такую организацию 🙏