Аквааэробика (аквайога) – это один из самых лучших способов подготовиться к появлению малыша. Вода обладает удивительными свойствами: тонизирует тело, расслабляя мышцы, разгружает позвоночник.
Находясь в воде, Вы не чувствуете веса своего тела. З...
1700 ₽1 d
Гимнастика для беременных
Йога и гимнастика во время беременности помогают мягко адаптировать тело к возрастающей нагрузке, подготавливают тело к естественному родовому процессу.
Чтобы во время беременности чувствовать себя хорошо, благополучно родить и быстро восстанови...
Сегодня была на первом пробном занятии, и уже приобрела абонемент🙌 тренер Лиля очень к себе располагает, подходила к каждой девочке, давала нужные советы, которые очень помогали!
В бассейне я чуть чуть распереживалась, потому что плоховато плаваю, но опять-таки тренер всё видела, советовала как и что сделать, чтобы мне было полегче, или оставляла отдохнуть, чтобы не было сразу большой нагрузки. Пока взяла абонемент и с гимнастикой, и с бассейном, но если всё-таки со своим хроническим ринитом к бассейну не привыкну, то оставлю только гимнастику, потому что на фоне других девочек поняла, что мои мышцы максимально не готовы к родам🙈
плюс когда приехала домой сразу уснула наконец-то, потому что в последнее время со сном много проблем, а после такого расслабления вырубило моментально😄
в общем, занятия очень рекомендую🙏
Занятия шикарные , хожу с удовольствием на гимнастику и плавание . После занятий всегда расслабление. Чудесный , доброжелательный тренер- Лилия , обязательно буду рекомендовать знакомым .
Купила абонемент , все нравится, самочувствие после занятий намного лучше. Рекомендую ходить и в зал и в бассейн. Группы не большие и заниматься комфортно.