Total Body

Воздушная акробатика для детей — это уникальное сочетание тренировки и творчества. Ребёнок выполняет упражнения на специальных воздушных полотнах, развивая силу, гибкость и чувство равновесия.

Hot Iron — это силовая тренировка с использованием штанги и небольших отягощений, направленная на укрепление мышц, сжигание жира и улучшение физической формы. Тренировка проходит под музыку, что делает процесс динамичным и увлекательным.

Аэройога — это занятие, где вы выполняете упражнения в подвесном гамаке. Гамак поддерживает тело, снимает нагрузку с позвоночника и суставов, помогая выполнять движения, которые раньше казались невозможными.

Что такое “Стретчинг+Здоровая спина”? Это занятие объединяет растяжку и упражнения для укрепления мышц спины. Оно помогает избавиться от напряжения в шее и пояснице, улучшить осанку и восстановить подвижность тела.

За первое посещение