Steps
Awards:
Good place 2025
Closed until 08:00
Moscow, Novomoskovskiy Administrative Okrug, Kommunarka District, Salaryevskaya Street, 16к3
Скидка 50% на пробную тренировку
Learn more
Business hours
Closed until 08:00
Directions
Salarievo
1.24 km
Salaryevo Park
650 m
Features
Parking
Credit card payment
Personal trainer
Wi-Fi
Gift certificate
For women only
Staging of dancing routines
Hall for women
Group classes
Kinds of activities:group classes, children's classes, personal classes
Subscription (year):40000–50000 ₽
Type of sport school:children's and youth sports school
Martial arts:taekwondo
Advertise your business on Yandex Maps
Customer traffic and business hours
00:00Closed
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
Awards
Good place 2025
Award for best places according to Yandex Maps users.
53 reviews
May 2
Прекрасная фитнес студия с разнообразными тренировками. Очень импонирует работа тренера Александры Гольцовой. Ведет разные направления, при этом не повторяя программы тренировок. Так что точно не соскучишься. Особенно нравятся step basic и TRX mobility.
Так же была у Трегубовой Марии, Кузнецовой Александры(зумба), Першиной Валерии и Бариновой Виктории- очень приятные и отзывчивые тренеры. Рекомендую попробовать разные направления, чтобы найти тренера по душе.
Сама студия радует своим интерьером (особенно зеленым потолком и светодиодными лентами) и новым оборудованием. Жаль, что нет душевых, но в остальном - супер.
October 15, 2024
update
Студия: удобная раздевалка, всякие фены-салфетки-резинки, красивое зеркало, большой зал, воздуха много. Много оборудования, все новое, качественное. Цены - более чем доступные.
Тренеры - очень разные.
Саша Гольцова - огонь, весело, под хорошую музыку, тренировка пролетает быстро, нагрузка нормальная .
Мария Трегубова вела функциональную тренировку, глядя на видео упражнений в телефоне! То есть она вообще не знает программу тренировки, и, так как все было с колес - пару упражнений пропустила, ошиблась, перепутала. Ни к кому не подходила, хотя в группе было несколько новичков (понятия не имею, о чем пишут в других отзывах).
Александра Кузнецовв вела занятие по зумбе очень средне, завести зал не смогла, не хватает энергичности и харизмы.
November 20, 2024
Студия очень хорошая. Удобно, что рядом с домом. Все новое, чистое, комфортное. Администраторы очень приветливые, всегда спрашивают, как прошла тренировка, быстро записывают.
Тренера, как написали в предыдущем отзыве, и правда очень разные. Наверное каждому свое. Из тех, к
кому я сходила, очень понравились Наталья Жукова и Александра Гольцова. Все по полочкам, по плану. На их тренировках можно сосредоточиться на процессе и на выполняемых упражнениях. После их занятий выходишь счастливый.
На здоровой спине у Першиной Валерии не понравилось. Думаю, это просто не ее программа. Все упражнения были однотипные, все на скручивания и растяжку спины со скручиванием, просто на разных уровнях. И так всю тренировку. После тренировки спина наоборот некомфортно себя чувствовала и побаливала. Все очень быстро, поэтому упражнение на растяжку получается очень резким и неприятным. Сама тренер была внимательна ко всем, подходила, поправляла. Не понравилась именно структура тренировки.
Также была на тренировке у Екатерины Ена (памп). Очень сумбурно. Так как программа предусматривает работу без остановки в течение каждого трека, то надо хотя бы примерно объяснить, что мы будем делать, особенности по технике перед треком, громче объявлять о смене движения (этого не было). Мы не успевали сменить вес, а она уже продолжала дальше. Разминка сумбурная, перескакивали с одного движения на другое. В конце растяжка и заминка тоже все бегом бегом, хотя время еще оставалось и мы закончили чуть раньше. Тренер волновалась и суетилась.
В общем мне есть, с чем сравнить, поэтому решила написать такой подробный отзыв. Для тренера главное - объяснить и правильно показать технику, обращая внимания на учеников, а не показать, как круто они сами умеют.
1