Step by Step

Групповые тренировки по боксу. Данный абонемент даёт возможность на 8 посещений групповых занятий по боксу, в течении одного месяца. - Повышение выносливости - Отработка техники - Эмоциональная разгрузка - Кроссфит Тренировки для детей с 5 лет, ...

Групповые тренировки по Рукопашному бою / ММА. Абонемент на 8 тренировок по Рукопашному бою / ММА в течении одного месяца.

Стретчинг (от английского «stretch» — растягивать) – это комплекс упражнений, направленных на повышение эластичности мышц и улучшение подвижности суставов. Это растяжка, которая полезна всем вне зависимости от пола и возраста.

Степ-аэробика — это вид кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы. Регулярные занятия оздоравливают организм, позволяют избавиться от лишнего веса и сформировать красивую подтянутую фигуру.

Персональная тренировка с тренером. Разбор техники. Совершенствование мастерства. Повышение общей и специальной физических качеств. Длительность 1 час.

Адаптивная йога - это одно из ответвлений Хатха-йоги, направленное на здоровье спины, снятие стресса и здоровый спокойный сон Занятия проводит дипломированный инструктор по йоге.