“Нам всё” — курс из 7 занятий по 3 часа для комплексной подготовки к родам. Фитнес, йога, дыхание, релаксации, упражнения Кегеля и лекции о родах и малышах. Папы ходят бесплатно! Всё, что действительно нужно, чтобы чувствовать уверенность в родах.
15000 ₽1 pcs.
Курс «Нам всё — No Fitness»
Курс «Нам всё — No Fitness» — 7 занятий по 2 часа. Дыхание, релаксации, упражнения Кегеля и лекции о родах, потугах, уходе за новорождённым, грудном вскармливании и выборе роддома. Курс для тех, кому врач не рекомендует физические нагрузки.
12800 ₽1 pcs.
Курс "Один день о родах"
Курс «Один день о родах» — это 5 часов полезной теории и практики: предвестники, схватки, потуги, дыхание, позы, сборы в роддом, партнёрские роды и акушерские лайфхаки.
Уходите с уверенностью: «Я готова. Я знаю. Я могу».
Хочу выразить свою благодарность команде Скоро Буду и лично Алине Смирновой за проведение курса для беременных «Нам Всё-БЕЗ фитнеса». Было приятно и полезно провести время на занятиях, которые я посещала уже в декрете, начиная с 30 недели беременности в январе 2023 года, а родила в марте 2023 года, в срок, это были естественные роды, без стимуляций, с золотым часом и лотосовым рождением - всё потому что я была подготовленна на все 100%.
Единственное, что я бы изменила - выбрала бы курс вместе с фитнесом, чтобы было больше сил на сами роды и на дальнейшее восстановление. Также я бы рекомендовала взять с собой на роды партнёра (мужа, маму, сестру и/или доулу) и/или акушерку, по возможности личного врача - чтобы это был самый лучший день для вас и вашего малыша. Как и получилось у меня. Так что смело записывайтесь на данные курсы, выбирайте роддом по душе и команду по сердцу. И пусть роды будут лёгкими!