Классический пилатес на мате для бережного укрепления тела. Упор не на количество, а на качество упражнений: особое внимание к дыханию, концентрации и контролю мышц. В основе тренировки — плавные движения.
2000 ₽
Тренировка на развитие гибкости Pilates Slings
Пилатес на мате с акцентом на развитие гибкости и снятие зажимов. Тренировка направлена на работу с соединениями мышц и фасций — они называются слингами. На занятии мы работаем с фасцией, тканью, которая окружает и защищает мышцы во всем теле.
2000 ₽
Тренировка Stretch & Move
Микс пилатеса, «умного» стретчинга и миофасциального релиза для легкости в теле. Комплексный подход к улучшению гибкости тела и эластичности мышц. Главные задачи направления — развить естественную гибкость, выровнять осанку, сделать тело пластичным.
Это очень классная студия, я очень ее люблю. Тренеры супер, занятия тоже.
Все крутится вокруг идеи пилатеса, но с разной степенью нагрузки, поэтому можно всегда подобрать подходящую тренировку.
Отдельный кайф это то, что все в студии красиво, все к чему прикасаешься качественное и дорогое, это очень ценно, спасибо вам за это! Это касается всего: шкафчики, ручки дверей, пол, стены, сантехника, чайник и конечно же спортивный инвентарь. Это прям отдельное наслаждение. Эти тяжелые коврики, красивые роллы, подушечка для коленок, блин я ее обожаю!
Круто, что в студии нет одноразовых бахил! А одноразовые стаканчики сдают на переработку, после использования.
А еще, не знаю почему, но тут самый вкусный миндаль
Стильная и уютная студия. Отлично переключает сознание после рабочего дня благодаря физическим нагрузкам без изнеможения в спокойной гармоничной атмосфере. Удобная локация. Профессиональные тренеры. Небольшой нюанс: из-за высокого спроса стало сложнее планировать занятия в удобное для себя время. Приходится планировать заблаговременно.
Студия пилатеса очень понравилась! Хожу сюда уже 3 месяца. Просторное и светлое помещение и приятная атмосфера. Есть стол с небольшими перекусами, что очень удобно. Занятия проходят интересно и эффективно, заметила улучшение осанки. Рекомендую всем, кто хочет укрепить тело