Полпред президента РФ на Урале Артем Жога посетил Академию единоборств РМК в Екатеринбурге. По словам Жоги, этот спортивный объект можно исп...
March 30, 13:55
Прощальный бой трехкратного чемпиона мира по боксу Сергея Ковалева, который был намечен в Челябинске на 19 апреля, перенесли на день раньше....
March 29, 08:33
В Екатеринбурге 28 марта скончался легендарный тренер по боксу Сергей Панов. Ему было 74 года.
Помним и скорбим.
March 29, 06:19
Теренс Кроуфорд, готовящийся сейчас к намеченному на осень поединку против Сауля «Канело» Альвареса, уверен в том, что у него есть все необх...
March 29, 06:12
🇷🇺 Не о спорте, но мы должны быть в курсе
У нашего региона новый руководитель! На посту Губернатора Свердловской области Денис Паслер сме...
March 28, 10:55
All news (91)
Products and services
Updated: January 9
Персональная тренировка.
Бокс - особый вид спорта, который тренирует дух и тело. В процессе занятий развиваются скоростно-силовые и морально-волевые качества. Персональные тренировки способствуют быстрее получить результаты, так как они проходят под руководством тренера, ...
2100 ₽1 h
Абонемент
Абонемент 5000 12 тренировок.
Пн ср пт. (На месяц)
Минимум 10 тренировок если не успели выходить.
5000 ₽12 pcs.
Тренажерный зал
Офп
500 ₽1 pcs.
Персональная тренировка
2100 ₽1 pcs.
Разовое занятие
Этот спорт позволяет чувствовать себя в безопасности. Тренировки полезны д ля психологической подготовки, помогает побороть стресс, страх, обрести силу воли, способствует укреплению эмоциональной стабильности. Он делает человека уверенным.
Сходил в тренажёрный зал клуба, попутно посмотрел на тренировки по боксу. Впервые увидел, как построены тренировки по боксу, и даже захотелось начать заниматься, если бы не противопоказания по здоровью. Был положительно удивлён!
В глаза бросились следующие моменты:
1) никакого балабольства и принципов бесконтактного рукопашного боя: техника переплетается с функциональными упражнениями;
2) демократичность тренировки: посетители настроены на занятия. Упор нагрузки дозируют самостоятельно, но под надзором опытного тренерского состава;
3) разброс тренирующихся по возрасту, массе, росту, социальному статусу. Но при этом нет неадекватов;
4) общая атмосфера тренировки - "работа над собой". Нет жести из серии набивки палками частей тела, или головы руками.
5) тренажёрный зал небольшой, но в полной мере дополняет ту нагрузку на группу мышц, которые даёт тренер Дмитрий Николаевич для общей группы.
6) Со стороны очень интересно было наблюдать за индивидуальными тренировками. Впервые увидел их, и чем-то напомнило фильмы "Рокки"! Только всю магию в части техники очень тщательно
Отличный зал бокса ,ходил в разные залы ,но клуб бокса «Русь» на восточной 6 стал для меня более родным чем все остальные тренерский состав знает свое дело .Тренировки интесивные разноплановые подойдет как начинающим так и более профессиональным спортсменам советую всем попробовать и посетит данный зал и проверить себя
Отличное место. Хорошие тренера Дмитрий Николаевич и Александр Юрьевич. Приятная атмосфера в зале, позитив, поддержка, аккуратность. Замечательный спортивный клуб.