Тренировка, улучшающая качество жизни, направлена на восстановление женского организма после родов и при возрастных изменениях. Работа с различными дисфункциями мышц тазового дна и паттерном дыхания. Специализированные упражнения, интегрированные ...
500 ₽
Растяжка+подкачка
Тренировка, которая позволит не только растянуться и сесть на все шпагаты, но и прокачать все группы мышц: ноги, ягодицы, пресс, спина, мышцы рук. Силовая часть тренировки направлена на то, чтобы вы похудели, ваше тело обрело рельеф, попа стала ка...
500 ₽
Здоровая спина
Спортивно-оздоровительные занятия против болей в спине. ⠀
Растяжка классно помогает в двух вещах.
⠀
Во-первых, убирает спазмы. Т.е. само болевое ощущение. Расслабляет мышцы, налаживает кровообращение, нормализует обмен веществ.
⠀
А во-вторых, она ...
500 ₽
Стретчинг
Классический стретчинг
Классический стретчинг - направление для тех, кто хочет обрести гибкость, пластичность и открыть новые возможности своего тела.
Стретчинг оказывает влияние на различные сферы твоей жизни:
- Минимизирует риск получения травмы
- Развивает гибкость...
500 ₽
Шпагат/растяжка
Тренировки направлены на совершенствование гибкости, развитие качественной подвижности в суставах и эластичности мышц. Результатом является достижение комфортного мышечного тонуса, повышение гибкости и диапазона движений.
500 ₽
Акция
Пробное занятие
У нас всё просто: приходи на пробную тренировку от 350₽ — и решай сама, подходит ли тебе
500 ₽
Йога
Аэройога
Агройога или йога в гамаках, это практика которая сочетает в себе принципы йоги, растяжки и пилатеса. Это способ отключиться от повседневной жизни, поставить себя в не привычные условия и выйти из зоны комфорта.
500 ₽
Пилатес
Пилатес
Система упражнений, направленная на проработку и укрепление мышц, тонуса, гибкости и подвижности тела. Включает в себя много статических упражнений, позволяя задействовать самые глубокие мышцы.
500 ₽
Спортивно-оздоровительные услуги
Аэростретчинг
Аэростретчинг - это упражнения с применением уникального инструмента - гамака. С его помощью ты получаешь дополнительную поддержку и возможность взлететь.
Занятия в гамаке - это эффективные упражнения, которые заставляют работать мышцы-стабилизат...
500 ₽
Танцы
High Heels
Направление, которое сочетает в себе разные стили танца! Объединяет их один нюанс: все танцуется на каблуках. Техника направления чаще всего состоит из сочетания элементов хип-хопа, вога, джаз-фанка, стрипа и некоторых других стилей.
500 ₽
фитнес
Body Ballet
Комплекс тренировок на основе балетных упражнений, дополненный элементами из йоги и пилатеса.
500 ₽
Updated: May 18.Source: Representative of the organization