Прошёл тренинг "Освобождение от созависимости" у Юли... Что сказать... Спасибо за атмосферу, спасибо за простоту подачи, особое спасибо за упражнения, некоторые просто бесценны, некоторые не понял, однако, в группе каждому человеку чего-то не хватает, а что-то уже давно есть, поэтому, как на лекции в институте, проходится весь материал от и до, чтобы каждый мог пробелы восполнить, забытое вспомнить, знакомое повторить или новое изучить.
Да, давая честную оценку, впечатление "галопом по Европам" для нового материала, но тем он (материал) ценнее, шанс дан, усвоение уже на совести, трудолюбии и желании самого человека. Лично я предполагал иное, но не разочарован, нашёл для себя очень ценный принцип/способ мышления на практике и уже только за него очень благодарен Юле.
Сравнить мне не с чем и не с кем, тренинг у меня первый, однако, хочу отметить, что Юля успела каждому проявить внимание и "озвучить" что-либо важное персонально для человека и сделать это деликатно, но твёрдо. Что там? Группа незнакомых людей, каждый из которых пришёл со своими вопросами, а на самом деле принёс заодно и свои ответы на вопросы других)))
Советовать тренинг? Ну это как в целом при решении о изменениях в себе... Кто хочет что-то поменять - да, разумеется, полезный процесс даже на уровне самопознания, а в группе и на уровне реального наблюдения решения аналогичных... затруднений у других людей, равно как и в принципе осознания нормальности существования этих самых затруднений.
Отдельное спасибо группе и каждому её участнику/участнице. Всегда знал, что открытость и понимание - первый и незаменимый шаг к разрешению любой ситуации и тут уже невозможно переоценить значимость именно группового занятия.
Лично для меня всё одновременно и предсказуемо и неожиданно.
Впервые была на групповой терапии, очень рада, что этот опыт случился под руковолством психолога Юлии Прудниковой. Тема была отношения, и уже в процессе курса 7 недельного начались осознания и что важно изменения по теме взаимоотношений. Рекомендую от всей души попробовать на себе этот прекрасный, временами сложный процесс. Юля, еще раз благодарю и до встречи!
Тренинг «освобождение» маст-хэв для созиков, которые устали жить в треугольнике Карпмана. Насыщенный упражнениями, прикладной и результативный. Хотите изменить жизнь к лучшему, вам к Юлие Александровне.
Онлайн-тренинг "Эмоции подростков: как в них уцелеть?"
Решился записаться на данный тренинг и не пожалел. Все мои запросы, с которыми я пришел в начале курса, не то что выполнились, они перевыполнились!
Как только прошло несколько первых занятий, я осознал, что моё состояние зависит напрямую от меня и моих убеждений. А по завершении целого тренинга научился избавляться от "лишних" и необоснованных эмоций сразу после их появления.
Это что-то невероятное, потому что голова стала легче, светлее, чувствую облегчение, на мир и на множество "неприятностей" начинаешь смотреть абсолютно по-новому.
Лично я получил бесценный опыт после семи занятий в группе. Спасибо всем, кто был на курсе, и отдельное спасибо Прудниковой Юлии, это было очень круто!
Проходил у Юлии как индивидуальную психотерапию, так и групповые тренинги, а также видеокурс по управлению эмоциями в записи. Лучшее, что происходило со мной - качество жизни кардинально улучшилось, ушли в прошлое депрессия, панические атаки, приступы сильных негативных эмоций. Теперь я намного лучше понимаю себя и окружающих. А также со временем и опытом в психотерапии я понял, что это не только полезный, но и очень захватывающий и интересный путь познания себя.
На тренинг к Юлии Александровне я пришла, чтобы научиться контролировать свои дисфункциональные эмоции и могу сказать, что я получила желаемое.
Я научилась избегать ненужных эмоций и состояний, беречь себя, свои нервы и нервы своих близких людей. Мне стало гораздо легче переживать стрессовые ситуации и находить решение проблем, которые связаны со взаимоотношениям с другими людьми.
Очень помогли личные разборы.
Невероятно благодарна Юлии Александровне за ее труд, огромный багаж знаний, умение качественно преподносить информацию и подталкивать к верному решению, когда кажется, что выхода нет вообще:))
Отлично!Результативно! Место очень удобное, легко добираться! В кабинете Юлии Александровны, все продумано до мелочей для комфорта клиента. Час занятий проходит незаметно, настолько он насыщен , увлекателен, эмоционален. Юлия Александровна не только профессионал высокого уровня, еще она отзывчивый душевный порядочный человек. Рекомендую!
A
Anonymous review
October 14, 2018
Проект «Театр жизни» - это возможность поделиться своими чувствами, выразить эмоции так как хочется, не боясь оценок и осуждений. Я поняла: чтобы снова ощутить радость жизни, нужно позволить себе чувства и открываться людям и у меня получилось начать двигаться в этом направлении, хоть это и далось мне с большим трудом.
Ещё группа создала такое пространство, где я смогла показать себя такой какая я есть, не приукрашивая, и увидеть свои неприятные стороны. Я поняла, что хочу меняться.
Некоторые мои вопросы были схожими с вопросами участников группы и поэтому, даже не находя смелости для работы со своим запросом, я находила ответы.
Благодаря профессионализму Юли, пониманию и умению создать безопасное пространство у меня получилось преодолеть барьеры, мешающие говорить о своих чувствах. Это был третий тренинг Юли, который я прошла и рада, что сделала это, потому что теперь я пониманию причины, которые мне мешают чувствовать радость и жить с удовольствием.
1
Show business's response
A
Anonymous review
October 6, 2018
Я шла на на психологический проект «Театр жизни», чтобы решить сложности личной жизни, в отношениях с людьми, близкими и не очень.
В душе человека и голове постоянно происходят события: возникают чувства, ведутся споры. И эти споры внутри себя я разыграла с помощью участников группы. Скажу сразу, на следующий день чуда не произошло. Я не кинулась на следующий же день осуществлять задуманное. Прошло недели четыре после моей работы в круге, когда я начала предпринимать практические шаги. Кажется, что жизнь к этому вынудила. Я не знаю, почему события в жизни подстраиваются под моё подсознание. В общем, в «Театре жизни» я получила очень многое: общение с людьми, с которыми в жизни вряд ли бы столкнулась. А именно они и были нужны мне для осмысления происходящего в моей жизни. В жизни бы не подумала, что взрослые люди озвучат мне переживания моих детей. Благодаря этому я увидела со стороны, что чувствуют мои близкие, чего хотят они от меня, почему не могут сказать это прямо. Сложно, конечно, определиться, что с этими выводами теперь делать. В «Театре жизни» попробовала по-другому разыграть свое взаимодействие с людьми, увидеть, что из этого получится.
Что вообще происходит в психодраме: участник, который работает над своей проблемой в кругу, называется протагонист. Он выбирает из группы людей на роли значимых людей своей жизни, а иногда и не людей, а части самого себя разного. И не надо театральных талантов. Я получала в ролях ответы на свои вопросы, даже если разыгрывали чужой запрос. Поразило, как на роли подбирались люди, которым не чужды мои проблемы. Поэтому я не помню эпизодов, из которых я не вынесла бы осмысления событий из моей жизни. Что заметила для себя: когда произношу вслух свою проблему, несмотря на болезненность этого, она видится по-другому, появляются решения .Еще интересно было получить обратную связь: в жизни мы приписываем другим людям чувства и мысли. Здесь была возможность прямо спросить, что на самом деле они думают, и получить правдивый ответ. И часто мои впечатления бывают ошибочны. В общем, психодрама – это как беседа в купе с попутчиком, где не страшно озвучить свои страшные тайны и не бояться получить за это отвержение. Психодрама – это возможность услышать от других, что их беспокоит, это учит принимать людей такими, какие они есть. Вопросы поднимались разные: карьера, проблемы в семье, страхи, отношения с больными людьми. Проживались чувства к этим людям, после чего мучившая ситуация «отпускалась». Можно было разыграть все: поговорить с проблемами, с другими людьми.
Ну и всё это благодаря профессионализму Юлии, её поддержке и харизме.
1
Show business's response
A
Anonymous review
October 4, 2018
Театр жизни был вторым моим тренингом. Первым был тренинг «АВС» в 2017г. А сейчас в 2018 г «Театр жизни». Очень полезно посмотреть со стороны, что происходит с тобой в некоторых ситуациях. Я увидела причину своей агрессии, которую до этого не понимала откуда она берется. Зато теперь я знаю, как работать с этим и не доводить себя до агрессора, которого все раздражает вокруг. Юлия Александровна вместе с группой помогают найти причину и соответственно решить этот вопрос. Даже работая с чужим запросом, можно найти ответ на свои вопросы. Юлия ты очень позитивный и весёлый человек, спасибо тебе огромное.
A
Anonymous review
April 8, 2017
Всем добрый вечер! Я хотела бы с вами поделиться своими впечатлениями о тренинге витамины АВС. Семинар длился 7 воскресений по 3 часа, думаю этого времени достаточно, чтобы много нового для себя вынести. Начну по порядку. Юлия в начале семинара каждому уделила внимание, выслушала проблему и узнала чего бы мы хотели добиться по итогу. Был очень оптимистичный настрой, что очень подбадривало. Каждому участнику семинара был выдан личный дневник с информацией и инструментами по управлению собой, это было огромным плюсом, потому что дома, уже самому, можно было прочитать снова информацию и выполнить упражнения со своими мыслями для закрепления результата. Работа индивидуальная очень важна! В дневнике все было достаточно подробно и понятно написано. Прошло уже 3 месяца с окончания семинара, но я периодически его перечитываю, для обновления знаний. Вообще на мой взгляд этот тренинг очень, очень хорош для людей с чрезмерной тревогой и ПА. Моя тревога по окончанию семинара снизилась на 70%. Я поняла, что то, что у нас в голове, это всего лишь импульс и не более, всего лишь мысль, которой не обязательно верить. Благодаря Юлии мне стало плевать на мнение окружающих. И до меня наконец-таки дошло, что если я не хочу испытывать тревогу, это вовсе не значит что ее не должно быть. Юля помогла изменить мое отношение вообще ко всему. Жизнь стала жизнью. Спасибо ей за это. Также Юлия человек с юмором, рассказывала много шуток и анекдотов, от которых по полу катались. И вообще материал преподносила с юмором, что мне очень понравилось. С ней было легко, не было никакой скованности. Она сплотила наш коллектив, нам было уютно. Этот тренинг подойдет и для человека без тревоги, вообще для любого, этот тренинг - чтобы скинуть с себя оковы. Он трансформирует человека полностью. И еще, если вы хотите что-то изменить в себе, сначала поверьте в себя, и внимательно слушайте Юлю, и выполняйте все ее рекомендации, тогда вас ждет успех. Будьте упорными! И кстати, Юля на тренинге уделила индивидуальному разбору ситуации почти каждому участнику. Нашла несколько путей выхода. Мою ситуацию она разбила ДВА раза, спасибо ей за это. И вообще она пошла мне на встречу даже в финансовом плане, за что я благодарна. РЭПТ - это то, что нужно каждому!
A
Anonymous review
September 22, 2016
Всем привет, у меня была социофобия и мне очень повезло, что я обратился к Юлии Александровне. Я сразу понял, что не зря обратился к ней. Она всегда интересовалась моими делами, настроением и вообще относилась ко мне с интересом. Всегда была со мной не стандартна, поддерживала меня на форуме. Благодаря ей во мне многое изменилось, я стал видеть мир по другому. Её помощь мне очень помогла, рекомендую)
A
Anonymous review
October 9, 2015
Рекомендую психотерапевта Юлию Александровну Прудникову. Замечательный специалист. Тот редкий случай, когда проблемы начали решаться с первой встречи. Грамотная и очень профессиональная. Предлагает несколько инструментов решения вопросов, не затягивает процесс.