TABATA + body sculpt
Высокоинтенсивная интервальная тренировка сочетающая в себе аэробную и силовую нагрузки.
Преимущества направления:
- сжигание за тренировку в среднем 500кКал
- развитие кардио выносливости и баланса
- включение всех мышечных г
1000 ₽
МФР+ стретчинг
МФР+ стретчинг
Направление создано для комфортного преображения и трансформации твоего тела
Плюсы такой комбинации в тренировке ⬇️
Миофасциальный релиз способствует
- уменьшению отечности
- улучшению лимфотока и кровотока
- снятию напряжения в мы
1000 ₽
Умный Фитнес
Умный Фитнес- комплексный и разнообразный тренинг включающий в себя:
• упражнения для улучшения осанки
•силовые упражнений направленные на улучшение силовых показателей и развития мышечной мускулатуры
• функциональные упражнения для улучшения коорд