Поle

Что дает хатха йога организму? Тормозится выработка кортизола, нормализуется кровяное давление, улучшаются память и внимание, убираются зажимы в теле, уменьшаются боли в спине и шее, снижается тревожность, повышается стрессоустойчивость

Звукотерапия — удивительный метод исцеления, который использует звуковые вибрации для воздействия на физическое, умственное, эмоциональное и духовное состояние человека.

Кундалини йога не сделает тебя мгновенно просветленным. Но она даст тебе ясность ума, разовьет твою интуицию и даст опору, но только при условии, что ты будешь регулярным в практике.