Smirnova-Pilates
Business hours
Open until 21:00
Directions
Gorkovskaya
760 m
Maslyakova Street
86 m
Information verified by owner
69 reviews
July 23, 2024
Современная красивая студия со всем необходимым оборудованием.
За 5 месяцев регулярного посещения студии отметила несколько важных моментов:
1. Наличие персональных и групповых тренировок на разный бюджет
2. Группы небольшие. Тренерам хватает ресурса уделить внимание всем, люди не толкаются.
3. Устойчивое расписание. Я хожу два раза в неделю в одно и то же время, ничего не поменялось.
4. На индивидуальных занятиях тренер полностью погружен в вас и ваше состояние. Ему важно ваше самочувствие, настроение, ваши запросы и ваш результат. Тренер всегда обращает внимание на мой прогресс и учит меня делать то же самое. Практика очень даже положительная.
5. Пилатес - это не просто растяжка на коврике. Есть разные тренажеры и специальное оборудование, чтобы помочь вам в выполнении упражнений. И на оборудовании заниматься очень интересно.
6. Постоянные занятия пилатесом ведут к здоровью. За все время тренировок я стала заметно сильнее, меня меньше трясет, расслабились проблемные зоны шеи и поясницы, виден прогресс в осанке. Без тренировок мне уже некомфортно.
Спасибо большое Галине, что создала такую удобную студию, и моему тренеру Елене за ее заботу на тренировках и веру в меня.
1
May 15, 2024
1. Очень чисто и светло. Все продумано от входа до уборной, что очень приятно и удобно
2. Тренер. Мне нравятся живые люди, которые не уводят все свои действия в духовность и " экологичность". Живая, адекватная девушка с чувством юмора и живыми человеческими привычками. Очень круто и комфортно, даже просто поболтать до занятия.
3. Сами занятия. Ну тут все просто. Если у вас серьезные проблемы со здоровьем, то сначала к врачу консультироваться. Каких-то супер тяжких и изматывающих нагрузок нет, но все же лучше сначала спросить врачей можно ли вам.
Если вы среднестатистический человек, у которого "шею защемило, пока спала", " спину прострелило, пока тянулась", то вам сюда точно. Тело становится другим, более послушным и благодарным. Хорошо просыпаться с утра и понимать, что ничего нигде не скрипит и не болит.
4. Люди с проблемами концентрации, гиперактивности, тревожности и т.д.
Это единственное занятие, которое мне позволило остаться в полной тишине на пару часов в своей голове. Помогло концентрироваться на нужных вещах, а не переживаниях. Так же это единственное занятие, которое меня по-настоящему заинтересовало и я не бросила его через месяц.
Итого, приходим, пробуем, смотрим. Надеюсь, вас зацепит как и меня🙌
2
January 14
Пилатес на реформерах - находка для физической нагрузки: бОльшая часть занятий проходит в горизонтальном положении, но как в этот момент работают суставы и мышцы.
Упражнения и настраиваемая система пружин позволяет охватить много запросов.
Приятная атмосфера на тренировках: приглушенный свет, ограниченное количество занимающихся и чуткий тренерский контроль.
Приятная студия со всем необходимым: душ, уборная, вода, диванчик для ожидания. И все это в небольшом пространстве, зоны отлично разграничены.
Деревянный пол в раздевалке - отдельная любовь 💛
Удобное расписание занятий: дневные, вечерние + в выходные.
Осталось чуть-чуть улучшить систему записи на занятие и будет 10 из 5))