Анастасия прекрасный тренер. Всегда разнообразные тренировки. Заряд энергии на весь день! Тренировки в камерной обстановке, в небольших группах. Комфортная атмосфера.
Совсем недавно открыла для себя пилатес и с удовольствием посещаю занятия!
Я занимаюсь у Анастасии больше года и результаты меня впечатляют!
Она составляет разнообразную программу тренировок, учитывая наши физические возможности и предпочтения. Это особенно важно, потому что каждый человек уникален, и универсальный подход тут не работает.
Отдельно хочу отметить атмосферу на тренировках. Они проходят в дружеской обстановке, где чувствуешь себя комфортно и расслабленно. Это делает занятия ещё приятнее и продуктивнее.
Сегодня была на 10-м по счету занятии.
Хожу с большим удовольствием(прихожу к 10.00 , занимаемся 1час ) Иду на занятия с ощущением невыспанности и какой-то необъяснимой тяжести во всем теле... Возвращаюсь с занятий с ощущением невероятной легкости ! (-во всем теле
И наглядно понимаю и ОЩУЩАЮ смысл мудрого изречения -,, В ДВИЖЕНИЯХ -ЖИЗНЬ!!!!"
И жизненный тонус тоже !-после тренировки СРАЗУ идет 🛫✈️ НАВЗЛЁТ😜👍‼️
Тренер(Настенька)🔥- молодая, коммуникабельная👍, внимательная☀️ и отзывчивая ....
Благо🙏дарю 🌹🌹🌹 сердечно💖🫠