От врача-травматолога узнала, что есть такие волшебники - реабилитологи, по отзывам в интернете нашла Артёма. Что привлекло: профильное образование Артёма, хорошее месторасположение, доступный прайс с системой абонементов, комплексный подход и отзывы.
Обратилась в ноябре 2022 г. После операции на мениске затянулся процесс восстановления, а поскольку нагрузки у меня большие - горные лыжи и горные походы по две недели под рюкзаком, хотелось чтобы ноги не подводили🙃
Артём внимательно изучил мои снимки, выписки, медицинские документы, уточнил что не так и чего хочу, провел тестирование на растяжку и силу мышц, определил слабые места и зоны роста и составил первую программу, потом добавил спортивный массаж, вторая программа, третья... Сейчас у меня финишная прямая с комплексом прыжков.
Результатами довольна, прогресс есть, тренировки продолжаю.
Артём всегда на связи, отвечает на все вопросы, при необходимости записывает видео выполнения упражнения и корректирует по ходу программы.
Однозначно рекомендую!
Здравствуйте , хотел бы немного поделиться своим мнением о работе Артема Сергеевича , врач очень крутой , замечательный подход к пациентам , работу всегда выполняет качественно , лично в моем случае помог исправить травму ноги (беспокоила около 8 месяцев ) и в данный момент помогает реабилитироваться после операции на локтевом нерве (синдром кубитального канала ) , в обоих случаях оказана
максимально грамотная помощь , с ногой проблема решилась буквально за 2 приема :) ,и рука чувствует себя очень хорошо ) , спасибо огромное , Артем Сергеевич , оставайтесь всегда таким ответственным и добрым человеком , желаю удачи в работе :) .
Если бы все врачи были , как Артем Сергеевич , мир бы стал лучше )
P.S. ДО ЭТОГО ОБОШЕЛ ОКОЛО 15 ВРАЧЕЙ-ТРАВМАТОЛОГОВ ..... выводы делайте сами ))
Обратился к Артему после операции на колене - восстановление передней крестообразной связки: восстановление прошло очень комфортно и быстро
Артем подбирает индивидуальный тип работы с пациентами: кто любит по хардкору - пожалуйста, если вам привычнее и комфортнее медленно, но верно - пожалуйста
В общем, все на высшем уровне, с очень приятным ценником, рекомендую!
Всё очень классно - реабилитация сломанного колена прошла всего за три комплекса упражнений (6 месяцев) ! Благодарю Артёма за профессиональную продуманность к излечению. Рекомендую однозначно.
Был на онлайн-консультации + дополнительно брал упражнения(всем рекомендую) Приехал бы очно,но не получалось!
Артем Сергеевич порадовал своим профессиональным взглядом на вещи и чутким отношением,все разжевал и объяснил,дал четкие рекомендации ,что и как нужно делать,дал советы,ответил на все интересующие вопросы ,если возникает какая-то сложность или вопрос-помогает !
Травма беспокоила 9 месяцев(никто точно не мог понять,что у меня), но только сейчас после консультации и упражнений начинаю чувствовать улучшение! Побольше бы таких врачей,как Артём Сергеевич и реабилитация у всех проходила бы быстрее и качественнее!
Очень благодарны Артему Сергеевичу. Граммотный специалист. У дочки (16 лет) после операции (1 год назад) остался большой шрам. Как выяснилось, он повлек сильные изменения во всем теле. Артем Сергеевич очень подробно все объяснил. Показал. Какие упражнения и как ей делать. Как ухаживать за шрамом. Прошло менее 2-х недель. Дочка следует рекомендациям. Очень заметны изменения в лучшую сторону. Теперь всем рекомендую этого замечательного специалиста. Благодарны!!! Здоровья всем🙏🏻
Больше двух лет назад произошла беда с правой рукой. Заболело плечо, боли усиливались несмотря на бесконечное лечение ( таблетки, уколы, физиопроцедуры, блокады). Меняла врачей, клиники, делала мрт, менялись диагнозы. Только спустя 8 месяцев, когда боли уменьшились ,а рука практически обездвижилась, мне поставили правильный диагноз : адгезивный капсулит. Выходов в моей ситуации было два: операция или помощь знающего реабилитолога. Выбрала второе. Но найти в Москве хорошего реабилитолога - вещь почти неосуществимая. Либо баснословно дорого и негарантированный результат, либо уровень физзарядки детского сада. Совершенно случайно нашла сайт Артёма Сергеевича, записалась на консультацию. Он мне понравился своей вдумчивостью, скромностью, абсолютным пониманием моей проблемой и четким видением ее решения. Мы начали заниматься. Два раза в неделю на протяжении полугода я приезжала к нему на занятия ( лфк, массаж инструментальный) и выполняла дома комплекс упражнений, который регулярно менялся по мере изменений состояния руки. Сказать, что я довольна, ничего не сказать. Я счастлива!! Рука не болит, работает в полном объёме!!! Я очень благодарна Артёму!! Дай бог ему здоровья и процветания! Хочу также поблагодарить Илью, однажды он делал мне массаж - супер! Молодцы, ребята
Огромное спасибо Артему за помощь с хронической проблемой болей в спине, регулярные курсы массажа и профессиональные рекомендации очень эффективны. Однозначно рекомендую!
Огромное спасибо Артёму! Вернул к жизни без головокружений и боли в спине с помощью массажа триггерных точек. Результат был уже после первой процедуры. Параллельно с массажем Артем также предложил программу упражнений именно для моего случая для самостоятельного выполнения, чтобы закрепить результат. Ещё раз огромное спасибо!
Большое спасибо Артёму, обратился с ARS-синдромом, до этого обошел 6 врачей из МедСвис, где мне ставили грыжу, защемление нерва и другие болячки, обращался в центр спортивной медицины, где мне сразу сказали: "нужна операция, удалим нерв, болеть не будет" и только Артём сказал, что стоит закачать мышцу и боль уйдет, но процесс не быстрый от 3 месяцев до года. И вот спустя пол года ARS синдрома как не бывало, продолжаю играть в футбол, за что благодарен данному специалисту. Спасибо большое!
Обратился после разрыва связок голеностопа.
Замечательный специалист.
Профессионал своего дела.Посоветовал знакомому с разрывом связок колена,был очень благодарен.
Артем — прекрасный реабилитолог.
Обратился к нему за восстановлением крестообразных связок после разрыва.
Всегда учитывает особенности процесса выздоравления и подбирает индивидуальную программу тренировок в связи с возможностью организма.
По необходимости отвечает на вопросы в мессенджере.
Однозначно рекомендую только его!
Попала к Артёму Сергеевичу на приём впервые в начале октября. Уже после 3-4 сеансов решил проблему после 2-х лет безуспешного лечения грыж🥲
Проводили массаж триггерных точек, выполняли упражнения на укрепление глубоких мышц. Очень благодарна врачу. Всегда пунктуален, аккуратен. Правда, массаж триггерных точек довольно болезненный, но, поверьте, оно того стоит. Лучше помучаться 3-4 сеанса, но забыть о боли. Огромное спасибо студии реабилитации и отдельно Васюте Артёму Сергеевичу за вылеченную поясницу и возможность вернуться в теннис.
Я попала на прием к Артему Сергеевичу в конце февраля этого года после операции на левом голеностопном суставе. Был перелом со смещением и разрывом связок, поставили пластину. Артем Сергеевич показал мне комлекс упражнений по лечебной физкультуре, который позволил мне быстрее встать на ноги после операции. И далее сопровождал меня в ходе восстановительной терапии, давал необходимые советы. Считаю, что врач мне однозначно помог поскорее вернуться к активной жизни. Спасибо! Всем рекомендую данного специалиста!
После нескольких травм плечевого сустава и операции, по работе над восстановлением обратился к Артёму Сергеевичу. За почти пол года кропотливой работы добились отличных результатов. Восстановили полностью работоспособность плеча, а также врач не отказывал в любой помощи, если было связано с какими-либо другими проблемами по здоровью. После терапии спокойно получилось вернуться спорт. Спасибо Вам огромное!
Обращался к Артему дважды - по поводу травмы лучезапястного сустава и левого колена. Оба раза получил полноценную консультацию с анализом проблемы и назначением комплекса упражнений по реабилитации.
По ходу реабилитации Артем оперативно отвечал на возникшие вопросы и корректировал программу.
Я советую всем со спортивными травмами сразу обращаться в специализированные клиники (как например клиника Артёма), а не ходить к травматологам в ординарные поликлиники, где можно заплатить гораздо большие суммы и не получить никакого результата.
Спасибо Артём!
Попал сюда чисто случайно. После многих спортивных врачей (известных в городе с большими каналами на ютубе) с болью в ногах из-за которой не мог бегать. Решив что раз никто не может помочь даже за большие деньги, буду бегать и буду просто ходить на спортивный массаж. И вот случайно нашел тут. И о чудо это оказался не просто массажист. Он сразу предложил сделать фасциальный массаж. Это было адски больно, но впервые за полгода у меня перестало болеть. Ходил еще несколько раз и полностью ушла. Артем подсказал как растягиваться. Теперь если что-то болит сразу к нему.
Попала к реабилитологу Артему Сергеевичу с травмой плечевого сустава. Доктор не только провел курс специальных упражнений и массажа, но и вселил надежду и уверенность в полном выздоровлении! Спустя почти три недели ограничение движений сократилось, острая боль ушла, появилось гибкость и свобода действий. Я даже вернулась к спорту! Так что даю высокую оценку мастерству и компетенциям доктора и советую всем, кто вынужден проходить лечение и реабилитацию после травм.
Выписавшись из больницы после серьезной операции на позвоночнике, у меня не было понимания реабилитации - какие упражнения можно, а какие нельзя, что можно поднимать, а что нет - вопросов была масса. Обратился к Артему и получил понятную инструкцию по реабилитации с конкретикой.
Особенно хочу отметить теплое отношение Артема, как к "своему".
Обратился в марте 2022 года к Артёму Сергеевичу для реабилитации после сложного перелома большой и малой берцовой кости. Реабилитация проходила в течение двух месяцев с упражнениями и массажем, всё было профессионально,через 2 недели появились улучшения, сейчас уже бегаю,результатом доволен.
Пришел с рецидивом разрыва двух мышц задней поверхности бедра (первый раз около 3 месяцев пытался лечиться самостоятельно, но не помогло), после рецидива решил подойти более серьезно. С самого начала честно говоря не был полностью уверен, что массаж и упражения Артема помогут, но через полтора месяца все идеально зажило, так, что смог нормально ускоряться и прыгать без боли и каких либо ограничений.
Обычно я хорошие отзывы не пишу, но этого врача я бы порекомендовал))
Ну и большой плюс, что у Артема, возможно, единственный нормальный сайт/телеграм как у реабилитолога и сразу нормально указана цена.
Обращалась после операции на коленнои суставе: сшивали мениск. Задача была вернуть суставу подвижность, разработать, чтобы полностью сгибался.
Реабилитолог подробно разобрался, какой был характер травмы, диагноз, операция. Очно составил программу реабилитации. Так как мне ездить из области в Москву часто было неудобно, составляли так, чтобы я сама занималась дома. В установленные периоды приезжала на проверку: смотрели, как работает колено, подбирали новые упражнения и т.д.
Очень важно заниматься регулярно, не пропускать дни. Это залог быстрого восстановления. Конечно, если есть возможность приезжать и заниматься вместе с реабилитологом, то лучше регулярно приезжайте и занимайтесь вживую. Оно того стоит!
Впервые попала к Артему когда были проблемы с ногой. Не то что бегать, но и ходить было больно, а врачи только три месяца отвечали "покой и никакого спорта". С первого же приема удалось найти и снять зажим. Руки золотые! С тех пор стала периодически брать курсы массажа, очень довольна)))
Мне очень повезло попасть к реабилитологу Артёму. Я несколько лет страдала от миофасциального синдрома с триггерными точками в области трапеции, плеч, головы. Голова болела буквально каждый день, в плечах ощущалась скованность, на правом боку я лежать не могла, потому что справа симптомы были сильнее, чем слева. Самое ужасное - это мигрени с тошнотой. Я приезжала 1-2 раза в неделю достаточно долго, Артём сначала делал сильный массаж инструментами и руками, затем показывал упражнения, которые я делаю до сих пор. На данный момент мигреней не было с августа и в остальном все тоже хорошо! До этого посещала кучу специалистов,колола ботокс, ничего не помогало. Искренне рекомендую, Артём настоящий профессионал!
Меня сильно беспокоила застарелая травма колена, была у нескольких массажистов и реабилитологов, заметного прогресса добиться не удалось, мне сказали, что ничем не могут помочь, и стоит привыкнуть к болевым ощущениям и ограничить физическую активность. Такой вариант меня не устраивал.
Случайно увидела рекламу этой клиники и пришла к врачу без особых надежд. Но зря. Скажу честно, путь к здоровью был длинный и тернистый, одни упражнения приходилось заменять другими, 20-30 минут в день уходило на лечебную гимнастику, раз в две-три недели я ходила к врачу и спустя несколько месяцев я смогла делать то, что даже и не мечтала.
Я очень благодарна Артему за его профессионализм, за добросовестность и упрямство в поиске причины и ее устранении, за искреннее участие и внимание.
Очень доверяю этому врачу, теперь обращаюсь только к нему.
1
Show business's response
A
Anonymous review
October 24, 2020
Замечательное место !! Благодаря врачу Артему Сергеевичу я снова могу свободно бегать и легко ходить.Я в январе 2020 года сломала лодыжку.Из- за пандемии пропустила лучшее время для реабилитации.Пришла в центр через полгода после операции сильно хромая и с многими страхами в голове.
С первого сенса я поняла, что мне очень повезло.Доктор был так внимателен и умело вернул мне уверенность , пружинистость и легкость походки за 1.5 месяца занятий.
Занятия были очень разнообразные в сочетании с массажем.
Рекомендую всем, кто ищет действительно высококвалифицированную помощь и успешную реабилитацию.
Долгое время мучили боли в спине и в пояснице, неоднократные обращения к специалистам не давали результатов. И только в вашей студии Артем сумел обнаружить причины - мышечные спайки - спазмы и снял проблему
Очень ему благодарен.
Знаю также несколько своих коллег, которым онтакже помог...
С уважением, Александр Солдатов
Был у мастера Артёма буквально сегодня (14.12.2019) и остался доволен. Через пару дней эффект ещё чувствовался и он был приятный - болевых ощущений уже не было.
В начале декабря я вернулся из латинской Америки и меня реально беспокоила спина.
Нашёл этот кабинет банально - через социальные сети. Очень понравились условия и опыт мастера.
За 48 минут (или 50) проработали спину (особенно, грудной отдел), потом область шеи.
Эффект уже после 2 часов после процедуры - расслабление и как будто оживаешь.
Эта тема у нас явно молодая, потому что много массажистов, но тех, кто работает с инструментами на БЛАГО - очень мало.
Браво, мне реально понравилось.
Посмотрите, какие там бумаранги - вообще НЕ БОЛЬНО!) Не надо выдумывать адские муки и проблемы - это не так.
Воздействие на мышцы - это правда, но это не больно, а даже приятно.
Надо пробовать - составите своё личное мнение.
Я оцениваю подобный опыт, как положительный.
От подруги узнада про новую методику «инструментальный массаж» и чудо - докторе Артёме Сергеевиче @personal.physio . На слово я мало кому верю сразу, мне надо самой изучить вопрос.
Консультация состоялась, мне рекомендован инструментальный массаж, выполняется при помощи специальных инструментов.
⠀
✅главное преимущество - позволяет проработать даже глубокие слои мышц и те области, которые не получается проработать пальцами при обычном массаже (все таки между подушечкой пальцев и железным инструментом есть разница).
⠀
✅ терапевтический эффект сохраняется в течение многих дней, а в сочетании с комплексным лечением может быть постоянным.
⠀
✅ устраняет мышечные зажимы, повышает эластичность мышц, улучшает лимфоток и венозный кровоток.
⠀
P.S.: сегодня 10-ый день после процедуры, боли нет, ощущение лёгкости сохраняется. Рекомендую
Оказался в студии реабилитации по рекомендации товарища. Хочется поблагодарить Артема Васюту за отличный спортивный массаж при помощи специализированных инструментов! Да, местами было больно, но результат не заставил себя долго ждать: через два дня почувствовал облегчение и расслабленность мышц спины! Так как я профессиональный спортсмен спазмы и жуткая забитость мышц мучают меня всегда.
2
Show business's response
Максим Т.
Level 4 Local Expert
March 10, 2021
У меня заболели плечевые суставы и мышцы в районе позвоночника. Боль была сильная и ночью мешала спать. Надеялся, что врачи диагностируют и вылечат, но- абсолютно не помогли. Был у травматолога, ревматолога, инфекциониста, невропатолога (сдавал множество анализов на антитела и паразитов), однако ничего не прояснилось, не помогало и я расстроился. Но боль заставляла искать и искать. Не помню, как я догадался, но попал на страницу Артёма. Тогда был разгар карантина и Артём дал мне предварительные упражнения на дому и как только стало возможно, я приехал на приём и занятия. Пришлось заниматься 8 месяцев по 2 раза, а потом 1 раз в неделю. Долго, но зато получил результат. Пришлось пробираться через рутинные растяжки через боль и упражнения. Зато это привело к результату! Очень рекомендую Артёма и его метод. Занимается на 100% ответственно, позитивно и отдаёт весь свой большой опыт и участие в процессе реабилитации. Цены справедливые и адекватные, всё честно!
В августе слег со спиной,не мог ходить, сидеть,лежать. Болело все поясница,ягодица,бедро. При малейшем движении возникал жуткий спазм грушевидки. Ночью спал по 2-3 часа максимум и то только на спине. Делал блокады,которые естественно не помогали. МРТ показало грыжу L5 S1 до 13 мм. "Врачи" говорили,что все из-за нее. Через две недели мучений и безуспешного лечения попал на прием к Артему, последние несколько метров перед кабинетом преодолевал почти ползком. На 2м сеансе он убрал мне спазм грушевидной мышцы,потом работал по триггерам,растягивал. После 5го сеанса я мог ходить,не долго но мог,мог принимать душ без мучений, после 9го сеанса боли практически отпустили, делаю растяжку и упражнения,которые он мне показал, работы еще много,но прогресс уже на лицо,могу жить полноценной жизнью. Спасибо ему огромное! Рекомендую!
Ходила в эту студию на инструментальный миофасциальный массаж. Врач, физиотерапевт-реабилитолог - Артем Сергеевич Васюта. Отправилась я туда лечить, точнее, восстанавливать руку после перелома. Перелом, правда, был простенький, без смещения, я даже гипс не носила, и сейчас рука вполне себе работает. Но все-таки натяжения и небольшие боли при нагрузках в ней оставались😒.
⠀
Инструментальный массаж отличается от обычного тем, что инструментами гораздо проще и удобнее "достать" даже до самых далеких, спрятанных глубоко мышц, чем пальцами👍. Мало того, пальцами добраться до некоторых иногда вообще не получается. Именно поэтому, после обычных массажей мы далеко не всегда чувствуем изменения и пользу. А тут...
⠀
Когда Артем Сергеевич сказал, что мне достаточно одного сеанса, честно, я ему не поверила. Но попробовала. И вы знаете, случай у меня, видимо, был действительно не самый тяжелый. Ибо после 40-минутного массажа прошла уже неделя, а ни болей, ни натяжений в руке больше нет. Совсем!
⠀
Так что, в случае чего, имейте ввиду. Хронические заболевания с помощью инструментального массажа лечить тоже можно.
⠀
Ну, а как происходит процесс, смотрите в сториз. У меня там 📹видео.
⠀
Очень интересная и, по все видимости, полезная технология массажа. Играю в большой теннис и очень мешает надорванная в юности связка в локтевом суставе. Так вот, пальцами до неё не достать, а с помощью инструментов удалось. Естественно - это больно, но как ещё? Травма есть травма. Артём до неё "дотянулся". Ощущения сейчас во время тенниса совсем другие. Руку не сводит как раньше. Артём так же дал хорошие советы по растяжке, а после самой процедуры показал несколько интересных профилактических и восстанавливающих упражнений. Я очень доволен. Спасибо!
Была у Артема на 3 сеансах, впечатления только положительные. Приходила с болью в пояснице. Очень нравится то, что Артем подходит к работе комплексно.
Помимо массажа с проработкой не только поясничного отдела, но и всего позвоночника я получила консультацию с комплексом упражнений для укрепления мышц.
Массаж позволил мне снять напряжение и блоки, которые остались еще после занятий танцами. А упражнения закрепят полученный эффект.
Большое спасибо за помощь!
Недавно решила попробовать инструментальный массаж и для меня это стало открытием. Никогда раньше не пробовала ничего подобного.
Признаюсь честно, до последнего момента было страшно. Но после консультации и небольшой экскурсии сомнения проходят сами собой. Вам помогут определиться с зоной массажа, расскажут про технику, инструменты, преимущества и как будет проходить массаж.
Каждый раз убеждаюсь, что очень важен профессиональный подход и пошаговый рассказ всех действий. Лично меня такое отношение очень располагает!
Я выбрала шейно-воротниковую зону. Массаж начинается с разогрева мышц, только потом уже глубокой проработки. Интенсивность можно выбрать на ваше усмотрение. После только лёгкость, хорошее самочувствие и релакс. Пару дней спустя еще чувствовалось приятное ощущение массажа.
Была у массажиста @personal.physio, очень понравилось само место и обстановка. Порадовала пунктуальность , что не маловажно. Спасибо за массаж, немного побаливала поясница , но не больше чем после ручного массажа. Ждите в гости снова
Недавно открыла для себя инструментальный массаж, что это такое постараюсь сейчас рассказать.
Инструментальный массаж - массаж, который выполняется специальными инструментами из нержавеющей стали, строго профессионалами
На первый взгляд можно немного испугаться, но это только на первый взгляд ))
Преимущество такого массажа в интенсивной и глубокой проработке мышц
С уверенностью могу рекомендовать @personal.physio 😉
#инструментальныймассаж
Добрый день! Хочу оставить свой отзыв. Мой сын занимается футболом, тренировки ежедневные, нагрузки получаются достаточно большие. Заболели пятки. В городской поликлинике поставили диагноз - болезнь Шинца, сказали надо заканчивать с тренировками, чтобы боль ушла, либо терпеть и продолжать заниматься. Тогда мы обратились к Васюте Артему Сергеевичу. Пришли на прием инструментального массажа. Практически час массажа и растягивающих упражнений + домашнее задание на растяжку мышц. Этого хватило, чтобы боли не стало. Прошло уже более 2х месяцев, а боли в пятках нет! Потрясающий результат! Артем Сергеевич, спасибо! Мы вас всем рекомендуем!
После разрыва АКС в интернете не мог найти упражнения по восстановлению, так как нормального объяснения упражнений на первом этапе восстановления в интернете просто нет, записался на прием, получил качественную консультация, разъяснил и показал упражнения. В итоге амплитуда движений восстановлена! Спасибо!
Была на сейансе инструментального массажа пару недель назад! Осталась очень давольна методикой и подходом мастера к своему делу.
Артем интересуется каждой проблемой и дает персональные рекомендации.
После массажа на верхнюю часть спины почувствовала легкость и приятное рассслабление, ушло напряжение в мышцах.
Был на консультации по новосу адресу. Довольно удобное расположенте - близко к метро. Рассказали и показали как восстанавливаться после тяжелых нагрузок. Продемонстрировали все достоинства инструментального массажа. Ощущения неповторимые.
Была на массаже у Артёма. Ощущения были необычные. Но очень эффективный результат после инструментального массажа. Также была подробная консультация о противопоказания, о профилактиках и разных упражнениях в комплексе с массажем.
Я ходила на инструментальный массаж. Делаши шейно-воротниковую зону (я мама, часто таскаю коляску на себе и ребенка, больное место) Артём-мастер своего дела. Было НЕ больно, но вышла оттуда птичкой! Еще Артем показал упражнения для дома, чтобы закрепить эффект. Спасибо за подробную консультацию и реально действенный массаж.
Пришел на диагностику к Артёму. В итоге сделали несколько упражнений, Артем показал как тянуть ногу в домашних условиях. Обьяснил причину болей и дискомфорта.
Инструментальный массаж - вообще песня.
Проработали все мышцы, улучшилась подвижность голеностопна. Улучшалась чувствительность стопы. Прошло три недели чувствую что икроножная мышца работает лучше и закачивается быстрее и эффективнее
Артем за один сеанс сделал то, что в поликлинике не могли сделать за пол года!
Я обратилась с травмой плеча, мне сделали массаж и научили делать упражнения для реабилитации моей травмы. Уже через неделю было заметное улучшение. Прошел месяц и мое самочувствие значительно улучшилось!
Обязательно вернусь!
Была на консультации и массаже. В обычной поликлинике не могли помочь. Здесь же после первого сеанса всё прошло! Провели несколько сеансов для закрепления результата. Я очень-очень довольна.
Я пришла на массаж с определенным запросом - внять напряжение с икр после длительного бега. На следующий день ощущение легкости, впервые в жизни не хотелось растягивать икры!!! Время от времени планирую ходить!! + еще профессионально рассказал мне о стопах