Parus

Стретчинг улучшает гибкость, увеличивает диапазон движений суставов и помогает предотвратить травмы, способствуя расслаблению мышц и улучшению кровообращения.

Функциональный тренинг развивает силу, выносливость и координацию, улучшая способность выполнять повседневные движения с меньшим риском травм и большей эффективностью.

Занятия с петлями TRX укрепляют основные мышцы, развивают баланс и координацию, позволяя эффективно тренировать глубокие мышцы за счёт использования собственного веса.

Йога помогает улучшить гибкость, укрепить мышцы, снять стресс и достичь внутреннего баланса, способствуя гармонии между телом и разумом.

Подобранные нами направления закрывают потребности растущего организма в гармоничном развитии тела, укрепления мышц спины и таза, улучшении координации, сбросу накопившейся энергии. Выберите подходящее Вашему ребенку или попробуйте все!

Пилатес в гамаках — это тренировка, где традиционные элементы пилатеса выполняются с использованием специального подвесного оборудования. Гамак помогает разгружать суставы, развивать гибкость, улучшать баланс и усиливать проработку мышц-стабилизат...

Благодаря поддержке гамака, можно глубже проработать мышцы и суставы, постепенно увеличивая гибкость и амплитуду движений, при этом минимизируя нагрузку на позвоночник и суставы. Гамак помогает удерживать равновесие и контролировать растяжку, что ...