Nakachau
Open until 00:00
Serves locations in
Contacts
+7 (938) 421-19-74
Show phone
Business hours
Tuesday
7 reviews
August 10, 2024
Знакома с Айказом много лет , с детства он любил спорт . Имеет медицинское образование, что является плюсом в его нынешней профессии . Ответственный трудолюбивый и внимательный . Много знает про правильное питание .
July 14, 2024
Здравствуйте. Занимаюсь с Айказом ровно год.
Пришла с конкретным запросом избавиться от сильнейшей боли в ноге из-за межпозвонковой грыжи в поясничном отделе. Врачи с серьёзными обезболивающими препаратами и сомнительными процедурами (иглоукалывание) не помогли. Рекомендовали только оперативное вмешательство.
И второй запрос это иметь здоровое тело и привить любовь к регулярным занятиям спортом.
С тренером занимаюсь без пропусков два раза в неделю и через шесть месяцев тренировок, без медицинских лекарств моя боль полностью прошла.
За год тренировок стали видны изменения в теле. Заметно округлились ягодицы и подкачались руки.
Тренер приятный и комфортный в общении человек. Очень подробно и понятным языком объясняет технику, как работают те или иные мышцы. Даёт информацию по питанию. Во время тренировки не отвлекается и постоянно следит за выполнением упражнений. Мягко и бережно увеличивает нагрузку при необходимости. Периодически даёт всё новые упражнения чтобы не заскучать)
За год у меня заметно выросли силовые, я стала выносливее. Искренне полюбила занятия и всё благодаря тренеру.
К слову ранее я на протяжении многих лет пыталась заниматься с разными другими тренерами, но никто не смог меня так заинтересовать спортом, как это сделал Айказ. Хватало меня от силы на пару месяцев.
Сейчас же я планирую заниматься и дальше и строить здоровое и красивое спортивное тело.
1
July 27, 2024
Занимаюсь с Айказом больше пол года, все нравится, подход по всем направлениям, составление тренировочной программы, ведение по питанию, регулярные отчеты, контроль, советы по бадам.
Рекомендую👍🏻
1